鼻血が出たとき.まず頭を傾けることがありますが.これは正しい方法ではありません。 鼻血が出た時に頭を傾けると.血液が重力によって鼻腔から喉へ逆流し.胃に飲み込むと胃腸の粘膜を刺激し.胃もたれや嘔吐の原因となります。 また.鼻腔内に血液がたまりすぎると.鼻涙管から目に逆流して目尻から出血したり.血液を早く飲み込みすぎると.気管や肺に詰まって呼吸困難になることもあります。 では.鼻血が出たときはどうすればいいのでしょうか。 すぐに座り.鼻血を吹き出し.出血している側の鼻に親指を当て.人差し指で鼻の可動組織をつまんで止血し.通常5～10分ほど様子を見ます。 止血時間を短縮するために.濡れタオルや氷の冷湿布を鼻に貼ることができます。 10分経っても効かない場合は.すぐに病院へ行くようにしましょう。