22歳の方さんは.7.8年前から機嫌が悪く.何も楽しいことがなく.人生に疲れ.意味がないと思い.物忘れがひどく.思考が鈍くなり.自分はバカだという劣等感を持っています。 両親を憎み.愛されずに叱られ.無視されるだけだと思い込んで育った。 友達もおらず.人との交流もほとんどなく.家に引きこもっていることが多い。 仕事に行くことも.結婚することも無意味だと考え.将来も結婚しないと言っている。 周先生は.方さんの事例をもとに.「悪い心の状態」から抜け出す方法をアドバイスしました。
/> 1.劣等感-記憶力が低下し.思考が鈍くなり.自分はバカで人よりずっと劣っていると思い.自尊心が低い
/> 患者の自己説明：子供の頃から母親に人前でよくバカだと言われていたのを覚えています。 家族からも「バカだ」「頭が悪そうだ」とよくからかわれました。 自分が本当に馬鹿だと知った時.自分の存在価値を疑い.モヤモヤするようになりました。 年生になると.特に過去の出来事を思い出すときに記憶力が低下し始め.体操も1つか2つの動きしか覚えられなくなりました。 自尊心も強く.人から笑われたり.バカだと言われたりするのが怖かったです。 心理的なプレッシャーも大きく.学校にはわざと遅刻することもしばしばでした。
/> 精神分析：自分自身についての根本的な信念（例えば.低い自尊心や自信に満ちた性格特性）は.幼少期（主に6～12歳）に形成されます。 幼少期の個人の自己認識は.主に親や教師などの外部評価からもたらされ.内面化される。 そのため.周囲からの否定的な評価は.劣等な人格を形成する傾向がある。 したがって.暁芳の劣等感は幼少期の体験と関係があることは明らかである。
/> 大人になってから.暁芳が根本的に自分の能力や存在価値を否定的に評価するのは.幼少期にすでに劣等感を抱いているからであり.特に幼少期の経験を再現するストレスフルな出来事（例えば.学業不振.仕事の挫折など）に遭遇すると.潜在的に持っていた劣等感が発動し.その後は自尊心を向けて劣等感を克服しようとするのだそうです。 一般に.劣等感が強い人ほど自尊心が高いと言われています。
/> 2.怒り-自分の言動が時にかなり絶望的で.ほとんど毎回相手を殺したいと思う
/> 患者の自己申告：「一度昼間父と喧嘩をして.夜中に寝ている時に突然この腹立たしい出来事を思い出し.頭が が突然ざわつき.脳が混乱したため.この感覚を夢に変えようとしても非常に難しく.それ以来毎晩のように夢を見るようになりました。 最初は真実に近い夢だったのが.だんだん現実離れした夢になっていった。 夢の中で人と喧嘩をして.その度に私が勝つこともよくある。 一度.弟をいじめ.家族.特に父を相手にしない近所の男を殴っている夢を見た。夢の中で私は鉄棒で相手の頭を思いっきり殴ったが.相手は罰を受けるのを覚悟しているのか.反撃してこなかった。”
/> 精神分析：幼児期に培われた無意識の葛藤や敵対感情は.うつ病の形成に重要な役割を果たす。 幼少期.小方は個人的な期待や要求が両親に満たされず.両親から無視や叱責を受けたことと合わせて.怒り感情を持つようになった。
/> 夢は満たされない欲望の幻想的な充足であり.年下の当事者の抑圧された怒りは.繰り返される夢の中で分析することができ.一般に.夢状態の間は理性的な批判が弱まり.心の抑圧された欲望が夢という偽装によって.意識の監視を避け（自分を騙し）より容易に充足されると言われています。
/> 3.恐怖心-一人でいると後ろから誰かに襲われるのではないかと常に不安で.歩きながらよく後ろを振り返る
/> 患者の報告：「最近.いつもすぐ怖くなる。 クラクションを鳴らされたり.ドアをノックされただけでも驚いてしまうのです。”
/> 精神分析：小方は怒りや憎しみの感情に満ちているが.彼の良心や道徳観からすると.両親に対する怒りが収まることはないだろう。 同様に.彼の「自我」も.隣人などに対する憎悪は.それに立ち向かうほどの強い力がないため.抑圧するしかない。 しかし.抑圧の力が弱くなると.怒りや憎しみの力が再び活性化し.そのとき自我は恐怖心を抱き.その恐怖心を外に投影して心配や恐れを抱くようになるのです。
/> 4.うつ病-喜ぶべきことがない.興味が著しく薄れる.人生が疲れた.意味がないと感じる
/> 患者の自己申告：”子供の頃.叔父が家族をいじめ.両親を追いかけ.当時は殺してやりたいと思った”。
/> 精神分析：愛憎の葛藤や感情の対立から鬱的な気分になりやすく.鬱の根本原因は「怒り」である。 人間の本性に内在する破壊的な衝動（怒りなど）は.常に激しく発散しようとするものです。 この衝動が外部に対して実行された場合（例えば.若い当事者の親に対する怒り）.良心や罪悪感を感じるようになることがある。 なぜなら.子供には父性愛や母性愛と同じように.自然淘汰の結果.先天的に親に対する愛情があるからだ。 小方は一方では親（叔父や隣人を含む）に腹を立てているが.「叔父を追いかけたら殺そうとした」ところを見ると.実は親を愛していることがわかる。 したがって.この怒りを両親に向けることは不可能であり.方自身の内側に向けるしかない。つまり.方自身の怒り.自己非難.自己嫌悪.そして自己処罰と贖罪に向けるしかないのである。 これが憂鬱やネガティブなイメージの元になっているのです。
/> 5.孤立-一人で部屋を借り.友達もおらず.一般的に人と接することが少ない
/> 患者の自己申告：「子供の頃は.子供と遊ぶのが好きで.話したり笑ったりして楽しく過ごしていたのですが。 しかし.そのころは近所の人たちと揉めていたため.外に遊びに行くことができず.それ以来.人との交流はほとんどありませんでした。 その後.新しい友人との出会いもありましたが.不機嫌で人とトラブルばかり起こすので.中学生になると外に出なくなり.自分の中に閉じこもってゴロゴロと過ごす毎日でした。 人と付き合いたくないわけではないのですが.誰と付き合えばいいのかがわからなかったのです。 中学卒業後は社会人となり.内心寂しくて一日中一人で家に閉じこもり.本当に退屈なときは自転車で市場まで往復していました。 この1年は.いつか自分の家がどこにあるのかさえ忘れてしまうのではないかという恐怖感が常にありました。”
/> 精神分析：愛着理論では.幼少期の親との関係によって.人との距離感が育つとされています。 親に甘やかされた子供は精神的な依存度が高く.親に無視され無関心だった子供は.相対的に人と距離を置く傾向が強くなるという。 小芳の子供時代の記憶は.ほとんどが両親の無関心と叱責の記憶であるため.成長してから友達が少なくなり.両親が仲間との交流を制限したことも.小芳の他人との交流能力の育成と発達を妨げたのである。 しかし.個人は心理的に欠けているものを補う必要があるほど.補われる必要があるので.小方は実は内心では親密さを必要としており.そのため.結果として異常に孤独を感じることが多いということは理解できなくはない。
/> 6.結婚恐怖症-働きに出て結婚しても意味がないと思っている
/> 患者の自己申告：「父は仕事をしないし.両親はよく喧嘩をする。 父をとても憎んでいる。 私が泣いていたり.迷っていたりすると.母は無視することがあります。 幼い頃.父に殴られたり蹴られたりした。”
/> 精神分析：誰もが最初に目にする結婚は.自分の両親の結婚である。 暁芳は.両親がよく喧嘩をし.母親は無関心.父親は殴る蹴るなど.子供が不幸な結婚生活を見て育ちました。 そのため.シャオファンは無意識のうちに.結婚生活のすべての当事者は苦痛と不幸に満ちていると考えるようになった。 そのため.このような「憂き目」を見ることは.「憂き目」を見ることになり.「憂き目」を見ることは.「憂き目」を見ることになり.「憂き目」を見ることになり.「憂き目」を見ることになり.「憂き目」を見ることになり.「憂き目」を見ることになり.「憂き目」を見ることになる。
/> 7.白昼夢-将来.中卒だが好きな文学にふけりたい
/> 患者の自己申告：「私には悪い癖があって.特に空想好きなんです。 非現実的なことを一日中考えています。ある場面で注目されるような.自分に栄光がもたらされるようなことを。”
心理的ジレンマから抜け出すには
以上の深い心理分析を通して.小芳の両親に対する愛と憎しみの相反する感情が.彼の心の葛藤と鬱の根本原因であることが分かった。
/> まず.内なる怒りや憎しみを解消すること。
そして.このような「内なる葛藤」を解消すること。 このように.”李舜臣 “は.”李舜臣 “を “李舜臣 “と呼び.”李舜臣 “は.”李舜臣 “を “李舜臣 “と呼びます。
/> 第二に.負の感情を解放することです。 抑圧された怒りや痛みは.精神的な症状につながるので.シャオファンが長年抑圧してきた負の感情を解放できるようにすることが.症状を解放する鍵になるのです。
/> 第三に.白昼夢から抜け出すことです。 シャオファンが避けているのは過去の辛い記憶なので.セラピストはシャオファンが白昼夢から抜け出す手助けをする必要があるのです。 治療の過程で.初期のトラウマ要因が治療状況に入り込み.失敗した環境要因の一部が再現されますが.その後.収容環境が失敗した環境に取って代わり.方さんは心から満足し.完全に修復され.根本的に変化し.過去への「執着」から現実世界に戻り.そこから出ることができるようになるのです。 心のジレンマ