腰は体の中でも非常に重要な部位で.伝統的には腰の筋肉や神経.腎臓.腰椎など多くの臓器や組織と関連しているため.腰の不調はこれらの臓器や組織と関連している場合が非常に多いのです。 腰部は腎臓と最も密接な関係があると考え.腰部の不快感は腎臓の調子が悪いことを意味すると信じ.劉衛地黄丸.桂枝地黄丸.金桂腎気丸などの有名な腎臓の強壮剤やテレビや新聞で宣伝されている健康食品を長期服用する人が多いようです。
実は.腎臓そのもの以外にも.強直性脊椎炎.腰椎分離症.腰椎椎間板病変.腰部筋緊張.僧帽神経障害.婦人科の骨盤内炎症性疾患など.腰痛や背部痛を引き起こす要因があるのだそうです。
不足」とは何ですか？
欠乏症は本来.機能が低下していることを示すものです。 したがって.腎虚を理解することは.腎臓が担っているこれらの機能が低下していることの表れなのです。
このように.漢方で腎がカバーする機能は数多くあるため.私たちの体の不快な症状の多くは.腎虚に起因するものであり.例えば.長く澄んだ尿.頻尿.不眠や脱毛.不妊.吸入不良.歯の欠損.骨粗しょう症.腰や膝の弱り.物忘れや早老.精神薄弱など.腎の欠乏は多くの場合.この腎の欠乏に起因します。
現代人の生活習慣.生活ペース.ストレスによると.中年以降の身体の自然な衰えと相まって.腎虚の諸症状が出やすく.顔色.舌.脈拍に反映されるが.既存の検査方法では全く異常がなく.身体器官に相当な病変が認められないこともある。
腎虚は.体の何らかの機能が低下して起こる症状であり.必ずしも臓器に実質的な変化があるわけではないと理解していますが.それでも治療する必要があるのでしょうか？ 腎虚の疑いがあり.腎臓の検査やラボに異常はないが.症状が明らかな場合.これは漢方薬で何とかできるものです。
漢方薬は.科学技術の助けを借りずに.先人の知恵によって.天地.自然の法則.人体などを理解した上で.西洋医学とは比較にならないほど症状を緩和することができます。
ですから.信頼できる中医学の先生を探し.チャラ男を信用せず.自分で無差別に薬草や健康食品を買わないでください。よくわからないからと腎臓毒性のある薬を塗ってしまい.重症の場合は腎不全になる可能性が非常に高いのです。 これは憂慮すべきことではなく.毎年.腎臓病でもないのに無差別に薬を飲んで腎臓病を発症している人がいるのです。
Danxi Xinfa。 腰痛」には.「腰痛の主な原因は.湿熱.腎虚.瘀血.挫滅.痰の蓄積である」とあります。 そこで.漢方では腰痛を「寒湿」「湿熱」「瘀血」「腎虚」の4つに分類し.健康的な食事で腰痛を治療することができます。 ここで.いくつかの食事療法を紹介します。ひとつひとつ聞いてみてください。
1.冷え性・湿性による腰痛
特徴：腰の冷たい痛み.不利な回転.徐々に悪化.寒い日や雨の日に悪化する。 舌は軽く.皮膜は白くて脂っぽく.脈は沈んでいてだるくなる。
レメディーです。
ピーマンの根と蛇肉のキャセロール
トウガラシの根50g.ヘビの肉250g.スープを一緒に煮て.調味料で取る。
黒豆と豚ロースのスープ：豚ロース（ラムロース）1対.黒豆100g.フェンネル3g.生姜9g。 一緒に調理して.ロースと豆を食べ.スープを飲み.よく食べることができます。
2.温熱性腰痛症
特徴：腰部の痛み.重く熱い.夏の湿気や曇り雨で悪化.活動すると緩和.体が重く.短くて刺すような排尿を伴う。 苔は黄色で脂っぽく.脈は湿っているか筋がある。
レメディーです。
沙卡夫(Sha Kao)豚骨スープ
葛500g.豚骨500g.眉豆50g.小豆50g.レンズ豆50g.ナツメ2個.生姜2切れ.小豆.眉豆.レンズ豆は洗って1～2時間浸し.豚骨は刻んで洗って湯通しして釣り.葛は洗って皮を取り除き.筋を取って切り.水を沸かして材料を全部入れ.強火で20分茹でて.火を止めて1時間茹でて.塩で味をつけてお召し上がりください。
3.瘀血と腰痛
特徴：刺すような腰痛.場所が決まっている痛み.痛いところを押さない.昼は軽く夜は重い.軽い場合は体を傾けたり持ち上げたりすることが困難.重い場合は横を向くことができない。 舌は暗紫色.または点状出血があり.脈は収縮する。 患者さんの中には.外傷の既往がある方もいらっしゃいます。
改善策
田七人参粉末15g.鶏肉スライス250g.氷砂糖25gは細かく叩いておく。 田七人参の粉末.氷砂糖.鶏の薄切り肉を混ぜ.水で蒸して1日3回に分けて摂取する。
4.腎臓不足と腰痛
(1) 腎陰虚（じんいんきょ
特徴：腰部の漠然とした痛み.痛みと脱力感.長引く.眠りの浅い困った心.口や喉の乾き.顔の紅潮.手足の熱感など。 舌は赤く.被覆は少なく.脈は細く.筋がある。
レメディーです。
チェストベリー粥
チェストベリー20g.クコ50g.山芋（砕いたもの）50g.米100gを用意し.まずチェストベリーとクコを適量の水で煎じ.汁を濾してから山芋と米を加えて粥にし.朝食に食べる。
黒ごま腎臓粥
黒ゴマ30g.クコ50g.羊腎（洗って刻んだもの）1対.米200gをとり.水を加えて弱火で煮込んで粥にし.1日1回食べる。
(2）腎陽虚（じんようきょ
特徴：腰部の漠然とした痛み.痛みと脱力感.長引く局所的な冷感.温熱や圧力を好む.老年期に悪化.横になると緩和.しばしば再発.腹部収縮が少ない.白面.四肢の冷えを恐れる。 舌は青白く.脈は沈んで弱くなっています。
レメディーです。
杜仲
杜仲と川魚を各15g.豚ロース肉1対.白ワイン25ml.玉ねぎ適量.MSG.しょうゆ.にんにく.しょうが.塩.砂糖で味付けする。 まず.豚ロース肉を洗ってロース花に切り.ボウルに入れ.砂糖.塩.ワインを加え.別に杜仲と川魚を煎じて濃い汁を取り.ロース花に入れる。 中華鍋を強火で熱し.ロースフラワーを入れてさっと炒め.できあがった調味料を入れる。
ポークナックルシチュー
骨端和剤と川芎仁を各20g.柴胡を30g.川芎仁を15g.豚足2本を服用します。 4種のハーブをガーゼに包み.豚足と一緒に鍋に入れ.水と黄酒を加えて豚足が煮えるまで煮込み.豚足を食べ.スープを飲む.1日1回です。
豚の腎臓の煮込み・仙草添え
仙草15g.クルミ肉50g.クミン20g.豚ロース肉1対.玉ねぎ.生姜.塩.酒を適量用意します。 キクラゲとクミンをガーゼで包み.一緒に鍋に入れて水を加え.優しい火で煮込み.腎臓を食べ.スープを飲みます。
私は上記の紹介を通じて.我々は腰痛の一般的な病気の一定の理解を持っていると信じて.出会い腰痛は.任意の有機病変がない場合は.適切な専門家の相談に行く.あなたは強壮.身体の栄養のための薬用ダイエットを参照することができます.お互いを補完する正しい番号することができます。