断乳から回復するまでに何日かかるか？

　　通常.母乳育児をしているお母さんは.7日程度で断乳から回復しますが.正確な回復期間は.お母さんの健康状態や断乳の原因によって異なります。　　栄養不良やうつ病.薬物療法と関連していることが多い。 出産後の気血不足と栄養失調が原因の断乳の場合は.豚足やチキンスープなど栄養価の高いものを食べて乳汁分泌を促すと.通常は3～4日程度で回復します。　　早く回復させたい場合は.栄養摂取の確保.十分な休息時間.精神的安定が必要で.ハーブの摂取や母乳を回復させるための授乳の手助けも必要です。