子宮の開きの程度が具体的で.開口後の胎児の下降と母体の陣痛のため.子宮が開くまでの時間は人によって異なり.次のようになります。 1.初産婦：陣痛の第1期は潜伏期と活動期に分けられ.潜伏期は子宮がゆっくり広がる段階.活動期は子宮が早く広がる段階.初産婦は活動期に入る前に6cmまで子宮が開くと言われています。 したがって.陣痛の第1期は.個人差はありますが.通常.初産婦で約11〜12時間かかります。 陣痛第2期は通常.子宮口が開いてから2時間以内ですが.陣痛力が弱い場合や胎児が大きい場合は.延長されることもあります。 陣痛第三期は.赤ちゃんの出産から胎盤の娩出までの過程であり.通常約15分かかります。2.陣痛第一期：子宮口が4～5cmになると活動期に入り.陣痛第一期は通常約6～8時間かかります。 第2期分娩は第1期分娩よりもスムーズで.通常2時間以内に終了します。 陣痛の第3段階は.赤ちゃんが産まれた後ですが.その時間差は通常小さく.同じく15分前後です。 妊婦さんは.過度の不安やストレスが陣痛に影響しないよう.体力を温存し.陣痛中の考え方を調整する必要があります。 ベッドから出て.家族の協力を得て歩き回ることで.子宮口が開くのを早めることができます。 陣痛がスムーズに進まなかったり.長引いたりすると低酸素症になる可能性があるので.陣痛中は定期的に胎児の心拍数をモニターすることが必要です。