妊娠可能な年齢の女性であれば.月経が規則正しくある場合.1週間までの遅れは正常ですが.1週間を超える場合は.原因を特定するために医師の診察を受けることをお勧めします。 月経周期は.卵巣から分泌されるエストロゲンとプロゲステロンの周期的な影響によって調節されています。 月経周期の前半は.上昇したエストロゲンの影響を受けて子宮内膜が徐々に厚くなります。 卵巣からの排卵後.月経周期の後半になると.子宮内膜はエストロゲンとプロゲステロンの複合的な作用により増殖・肥厚を続け.ホルモンレベルが後退すると子宮内膜が剥がれ落ち.月経が始まります。 しかし.卵巣ホルモンは外的要因によって変動するため.生理が早まったり遅れたりすることがあり.通常は1週間以内ですが.それ以上遅れると月経障害になりやすくなります。 また.女性は月経周期を規則正しくするために.規則正しい生活習慣を心がけ.栄養を増やし.気分をリラックスさせることで.月経周期の調節がしやすくなります。