高血圧の発症率は年々増加しており.一般の方にも浸透してきていることはご承知の通りです。 では.高血圧の易感染性因子にはどのようなものがあるのか.お話ししましょう。 A. 食塩の摂りすぎ 集団において.食塩（塩化ナトリウム）の摂取量は血圧値や高血圧の有病率と正の相関があり.カリウム塩の摂取量は血圧値と負の相関があることが分かっています。 食事のナトリウムとカリウムの比率と血圧の相関はさらに強い。 私たちの14
中国の14のコホートを対象とした研究では.食事からのナトリウム摂取量が1日平均2g増加すると.収縮期血圧が2.0mmHg.拡張期血圧が1.2mmHg増加することが示された。
ナトリウムが多くカリウムの少ない食事は.中国の大多数の患者さんにおいて.高血圧発症の主な危険因子の一つとなっています。 中国のほとんどの地域では.一人当たりの一日の塩分摂取量が12〜15g以上となっています。 体脂肪率は.血圧値と正の相関があります。 ボディマス指数（BMI）は.国民の血圧値と正の相関があり.BMIが3kg/m2増加するごとに.4年以内に高血圧を発症するリスクは次のように増加する。
高血圧のリスクは4年間で男性で50％.女性で57％増加します。 BMIが24kg/m2以上の人は.標準体重の人に比べて高血圧になるリスクが3～4倍高いことが研究で明らかになっています。
BMI 24 kg/m 2 以上では.高血圧のリスクが標準体重の人の 3-4 倍になります。 また.体脂肪の分布は高血圧の発症に関係します。 腹部脂肪の蓄積量が多いほど.血圧の値は高くなります。 ウエスト周囲径が男性で90cm以上.女性で85cm以上の場合.高血圧のリスクはウエスト周囲径が正常な場合の4倍以上となることが分かっています。
高血圧のリスクは.ウエスト周囲径が正常な人の4倍以上となります。 中国の社会経済発展や生活水準の向上に伴い.人口に占める過体重や肥満の人の割合や数は著しく増加しています。 都市部の中年層では.太り過ぎの人の割合が
25％～30％です。 太りすぎや肥満は.中国における高血圧の有病率増加のもう一つの重要な危険因子になると思われます。 また.過度の飲酒は高血圧発症の危険因子であり.人口における高血圧の有病率は飲酒量に比例して増加すると言われています。 少量のアルコールを摂取すると短時間で血圧が低下しますが.少量のアルコールを長期間摂取すると血圧の上昇は軽度で.過度のアルコール摂取は血圧を著しく上昇させることがあります。 1日の平均アルコール摂取量が3以上である場合
(標準的なグラス1杯は12gのアルコールに相当し.ビールなら約360g.ワインなら100g.酒なら30g）.収縮期および拡張期血圧は平均3.5mmHgおよび2.1mm上昇します。
血圧の上昇は.飲酒量に応じて増加しました。 中国では.アルコールは多くの男性に飲まれており.高血圧の男性の中には.長期的にお酒や強いアルコールを飲む習慣がある人もいるので.慢性的なアルコールの過剰摂取が血圧や高血圧の発症に与える影響を考慮する必要があります。 また.飲酒は降圧治療の効果を低下させ.過度の飲酒は急性脳出血や心筋梗塞の引き金となることがあります。
慢性的なアルコール摂取による血圧への影響や高血圧の発症を抑制することができる。 四.過度のストレス 長期間の精神的ストレスも高血圧発症の危険因子であり.長期間.高い精神的ストレス下で働いている人ほど.高血圧の有病率が高くなります。 高血圧の人の約60%は家族に病歴があるそうです。 現在では.多因子遺伝によるものと考えられており.高血圧患者の30％～50％が遺伝的背景を持っていると言われています。 年齢要因 高血圧の発症率は年齢とともに増加する傾向にあり.40歳以上で高い発症率を示しています。 ナトリウム過剰.低カリウム食.アルコールの大量摂取.飽和脂肪酸の過剰摂取などの食事構成は.いずれも血圧を上昇させる原因となります。 喫煙は.高血圧の危険因子である動脈硬化の進行を促進する可能性があります。 8.避妊薬.ホルモン剤.抗炎症剤.鎮痛剤などの薬物の影響は.血圧に影響します。 IX. 他疾患の影響 糖尿病.睡眠時無呼吸低換気症候群.甲状腺疾患.腎動脈狭窄.腎実質障害.副腎優位病変.褐色細胞腫.その他の神経内分泌腫瘍など。 上記の危険因子の多くは.効果的にコントロールすることができ.高血圧の発症率を大幅に下げることができます。 また.すでに高血圧の方も.上記の危険因子をコントロールすることで.やがて効果的に血圧値を下げることができます。