1.痔とは何ですか？
痔は俗称で.痔核や痔ろうとも呼ばれます。 現代医学では.肛門クッション（肛門の血管クッション）の病的な肥大.肛門周囲の皮下血管叢の変位と血液の停滞が塊状高速を形成したものと考えられており.痔核.痔ろうなどとも呼ばれる。 発症率が高く.10人中9人に発症すると言われています。 一般的な痔の種類は.内痔核.外痔核.混合痔核の3種類です。
2.どうしたら痔だとわかるのですか？
他の病気と同様に.痔にもそれぞれ特有の臨床症状があります。
(1) 内痔核：4つの程度があります
Ⅰ度の内痔核は便の後に痛みなく出血する。
Ⅱ度の内痔核は排便時に勝手に脱出し.排便後に勝手に戻る。
III度の内痔核は.排便後に手で戻す必要があります。
IV度の内痔核は引っ込めることができません。
（2）外痔核：外痔核には4つのタイプがあります。
血栓性外痔核：突然発症し.激しい痛み.腫れと不快感.硬くて滑りやすいうっ血を肛門端の皮膚の下に感じることができます。
下垂性外痔核：楕円または長い濃い紫の塊が肛門端に盛り上がり.触れると柔らかく痛みを感じない。
炎症性外痔核：肛門ひだの炎症性水腫により.痛み.腫れ.赤み.熱感があります。
結合組織性外痔核：肛門縁の皮膚ひだが拡大し.結合組織が増殖して皮膚ひだを形成したもの。
（3）混合型痔核：内痔核と外痔核の両方の特徴を持つ。
3.痔になったらどうしたらいいの？
上記のような症状がある場合は.すぐに専門医に相談しましょう。
顕著な症状のないグレードIの内痔核や外痔核の場合は.保存的な治療法が推奨されます。
II度.III度.IV度の内痔核.血栓や痛み.出血を伴う外痔核は.外科的な治療をお勧めします。
4.なぜ痔になるのでしょうか？
生活習慣の乱れ：長時間の立ち仕事や座り仕事.しゃがみこみなどの生活習慣が悪いと.痔になりやすいと言われています。
悪い食習慣：辛いものや脂っこいものなど.悪い食習慣が長く続いている人は痔になりやすいと言われています。
その他の要因：肥満.高血圧.便秘などの患者さんも.痔になりやすいと言われています。
5.痔になることを恐れず.以下の予防法があります：
食事の構成を変える：ほうれん草.メロン.大根などの野菜を増やす.りんご.バナナ.梨などの熟した果物.牛乳.鶏卵.脂肪などの適切なタンパク質.十分な水分.1日の水分量は2000〜3000mlに達する必要があります。
日常生活を整え.1日1回.午前中に排便することを習慣にしましょう。
腸の衛生に気をつけ.排便後は肛門を洗い.できれば排便後に水道水で洗う。
ウォーキングやランニング.体操などの運動に加えて.肛門を持ち上げる運動をするとよいでしょう。
30～40℃のぬるま湯に塩を少量入れた温座浴を.朝晩1回ずつ15～20分程度主張する。