熱中症とは.炎天下や高温の環境下で体温の放散が間に合わず.体温調節ができなくなることをいいます。 また.大量の発汗による水分や塩分の喪失.血液の濃縮.皮膚や筋肉の血管の拡張や血圧の低下.脳への血液供給不足などが原因となることもあります。 軽いものであれば数時間で回復しますが.重症の場合は命にかかわることもあります。 睡眠不足.過労.過度の飲酒などが引き金となることが多いようです。 熱中症の初期症状は.大量の発汗.喉の渇き.めまい.耳鳴り.胸の圧迫感.パニック.吐き気.手足の脱力感などです。 このとき.すぐに仕事や運動をやめて.涼しいところで休み.冷たい飲み物や塩水.砂糖水を飲み.パチュリーや十薬.連翹などの熱射病を和らげる薬を飲むとよいでしょう。 前兆症状があるときに対策をとらずに高温環境での作業や運動を続けると.体温上昇.皮膚のほてり.息切れ.嘔吐.イライラ.けいれん.昏睡などを伴う中等度または重度の熱中症を発症することがあります。 頭.首.脇の下.鼠径部などに氷嚢を当て.速やかに病院に運び.蘇生処置を行う。