話すということは.複雑なプロセスです。 私たちの大脳皮質の下には.言語運動中枢と呼ばれる言語を管理する領域があり.調音筒.呼吸筒.咬合筒の筋肉運動領域と直接つながっている。 言語は高度に自動化された協調動作の結果であり.これらの構成要素の1つが狂えば.この自動化されたプロセスは終了してしまうとも言えるのです。 1.呼吸療法 呼吸療法は.まず区画筋の痙縮状態を緩和する効果があります。 私たちは常に吃音であるため.脳の言語中枢はしばしば心理的に悪い刺激を受け.話す前の恐怖心を強めてしまいます。 声を出そうとすると.呼吸器系が緊張して興奮し.「中隔」筋の痙攣が目に見えない形で生じるのです。 この痙攣により.話すときに気流が上下し.胸の圧迫感.息苦しさ.めまい.吐き気.声を出すときの力みなどが起こります。 呼吸療法のエクササイズは.中隔筋の痙攣を緩和し.胸の圧迫感や息苦しさといった症状を解消するのに役立ちます。 また.呼吸療法は気の調整と練習ができ.底気不足と気流不足の現象を変えることができます。 気流は発話の原料であり.発音の原動力であることが分かっています。 私たちが話すとき.音色のピッチ.強さ.明瞭さ.明るさ.甘さ.美しさなどは.すべて「気」と密接に関係しているのだそうです 放送作家や司会者は皆.息に力を入れているので.まずは声の練習をしてみてください。息が足りてこそ.声も明るくなるものです。 実際の呼吸療法は.私たちの大胆さを高め.不安な気質を変え.ガスと音の調整を実施し.発音のリラックス感を見つけることができ.吃音患者は苦境から抜け出すと光に向かって移動することができます… 2.発音療法発音療法は.吃音を修正する魔法の武器は.吃音の病気が長い間.治療が不快であれば.それは孫武R目標ラウンドhuanmuカーテンEノックホック（14）スリム製品軽蔑と同様です。 吃音の宿敵! 発音セラピーでは.呼吸をしながら話す方法と.話しながら呼吸する方法を教えています。 発声時に空気を使いすぎて胸や喉頭.唇の空気の流れが滞ることで起こる難しい発音を変え.発声時の呼吸法を指導する治療法です。 正しい発音のルールを学び.マスターすることで.あらゆる吃音現象を変え.根本から苦しみを解消することができます。 患者さんが思い思いに発言できるようになります。 3.読書発声療法 声に出して読むことを多くすると.どもり解消に一定の効果があります。 自分自身を豊かにするためにインスピレーションを与えるような記事を読み.そして.大勢の人の前で講演や練習をしてください。 そうすれば.どもりはかなり改善されるでしょう。