サンザシには子宮収縮を誘発する作用がありますが.それは過剰に摂取した場合のみです。 サンザシは少量であれば.妊娠後期でも子宮収縮を起こすことはありませんが.子宮収縮を誘発し早産につながる可能性があるため.大量に食べたり頻繁に食べたりしない方がよいでしょう。 妊娠中の食事は.妊婦さん自身の健康や赤ちゃんの発育のためにとても大切なものです。 妊娠後期にはサンザシの過剰摂取を避けるだけでなく.鯛や蟹.スギナの実など.早産の症状を引き起こす他の食品も避けた方がよいでしょう。 妊娠後期の妊婦は.お粥.新鮮な果物.牛乳やヨーグルト.大豆製品など.軽めの食事を摂るようにしましょう。 これらの食品はいずれも.妊娠後期の妊婦さんにも比較的安全なものです。