妊娠中にネギを食べると.瘀血を活性化させる効果があるため.食べた後に子宮収縮が起こりやすくなります。 妊娠後期で予定日に達していない場合は.早産につながりやすいので.なるべく食べないようにしましょう。 また.この時期は激しい運動をせず.リラックスすることに気をつけ.生理予定日を迎えた人は適度にネギを食べるとよいでしょう。 胎児の心拍が正常で.胎動も正常で.羊水量も適度であれば.ネギを適度に食べて.出産を促進する効果がありますし.正常出産に資する上下運動や歩行量を増やしたり.深いスクワットをして.子宮口の開きを促進したり.出産促進効果もあるようです。