不妊症と付き合うために知っておきたいこと

  不妊症の患者さんの生活指導。
  1.喫煙やアルコールを避ける(ベンズピレンアントラセンニコチンのタバコは染色体異常があり.アルコールは直接精巣を損傷することができます)。
  2.辛いものを避ける(生殖器感染や炎症を誘発する)。
  3.セロリ.ニンニク(殺精子効果あり)をあまり食べない;広西チワン族自治区国立病院泌尿器科の楊傑氏
  4.新鮮な野菜(ビタミンが豊富).魚介類(カルニチンが豊富)を多く食べる。
  5.ビタミンCを多く含む果物(バナナ.トマト.ブドウ.オレンジなど)を多く食べる。
  6.お茶を定期的に飲む(ビタミンや抗酸化物質が豊富)。
  7.高温を避ける(風呂.サンマ.料理人.ボイラー.パン屋)。
  8.放射線(溶接.X線.コンピュータ.無線通信.ラジオ.電子レンジ)を避ける。
  9.有害物質汚染(ジブロモクロロプロパンなどの農薬.塗料.化学工場.プラスチック製造.電池.はんだ)を避ける。
  10.生殖機能に有害な薬剤の服用は避ける。
  (1)化学療法剤。
  (2)一部の降圧剤。
  (3)ホルモンの過剰摂取
  (4)制酸剤
  (5)免疫学的製剤。
  (6)抗てんかん薬。
  (7)一部の抗生物質(ネオマイシン.エリスロマイシン.ゲンタマイシン.尿素.メトロニダゾール.フラシリン.スルファジアジン)。
  11.座りっぱなしの生活や窮屈な下着を避ける(局所的な換気不良や陰嚢の加熱を招く)。
  12.無理をして免疫力を低下させないようにする。
  13.穏やかで良好な心理状態を維持し.女性の排卵を把握し.妊娠に最適な時期(月経の14日前)を設定する。