めまいがして頭が重い.胸が締め付けられるようで力が入らない.手足が眠い.精神状態が悪いのか食欲がない.不眠や動悸がする.汗が多い.尿が透明で長い.などの症状があり.西洋医を受診して身体検査を受けたが.検査結果はすべて問題ないが症状はある.非常に困るという人もいる。 現在の医学の概念でいえば.「亜健康」の状態にある。 漢方医学は.「天地人合一」の原則に基づき.全人的なアプローチから出発し.湿熱.気虚.気鬱.燥熱など.患者の症状に応じて治療し.適切な薬を処方するため.「未病」の治療に対する理解が進んでいる。 その治療薬によって病気がなくなることもあれば.症状が大幅に改善されることもあります。 夏.暑い気候のため.多くの人がめまい.食欲不振.胸のつかえと脱力感.手足の眠気.喉の渇き.心の不快感などを感じるでしょう。これは漢方では「夏湿」と呼ばれ.夏の暴雨のため.湿度が高く熱い気候で.これは外湿です。人々は冷たいメロンや果物.凍った水を食べることが好きで.過剰なサービスの冷害が脾胃に.脾陽は輸送できないのです。 これは内湿です。 このような症状の人は食事に注意し.生の蓮の葉.生の大麦.レンズ豆などをよく使ってスープを作ることです。 症状が明らかな場合は.「霍去病」：霍去病6グラム.川朴3グラム.法夏6グラム.雲陵10グラム.北興10グラム.生麦15グラム.白乾仁3グラム.朱陵6グラム.附子6グラム.薄荷6グラムを服用すれば.夏の暑さと湿気が解消されるでしょう。 秋冬になると.肌がカサカサになりやすく.鼻腔が乾燥し.口が乾き.喉が乾き.飲み物が喉が渇くという人もいるのではないでしょうか。 秋冬は乾燥によって肺や体液が傷つきやすいため.この時期は肺を潤し.陰を養うことに注意が必要です。 潤す食べ物には.胡麻.牛乳.蜂蜜.銀キクラゲ.スズランなどを選ぶとよいでしょう。 春の雨.それは人間の体足少ない陽の髪の時間.精神的な条件でGuは.自分の気分を作るために注意を払う.オープンマインド。 この時期に合わない人の中には.胸が張ったり.憂鬱になったり.ダルくなったり.よくため息ばかりついて.食べることを考えないなど.肝気の停滞の症状が出やすい人がいます。 そのため.天候の変化に敏感な人は.この時期に仏手柑や白牡丹を水やスープに入れて使用する人もいます。 症状が重い人は.漢方医が「柴胡清肝湯」の煎じ薬を処方してくれることもあります。 また.胃腸に熱がこもって症状を悪化させないよう.脂っこい食事は控えたほうがよいでしょう。 漢方にはさまざまな食養生がありますが.症状を正しく治療すれば.「食べて」病気を治すことができるのです。