正常な月経周期は21～35日で.生理は3～7日です。 月経が7日早かったり遅かったりするのは正常の範囲内です。 体内のホルモン濃度は一定ではなく.わずかな幅で変動したり変化したりするため.月経の時期は完全に決まっているわけではありません。 通常.月経周期は21～35日.平均28日で.月経が7日早まったり遅れたりするのは正常の範囲内です。 月経周期が7日以上遅れる場合は.妊娠.婦人科疾患.月経不順などの可能性を疑う必要がある。 月経周期が適切であるという明確な診断の後.病院で婦人科の定期検査.超音波検査.性ホルモン検査.その他の関連検査を受けることを勧める。 また.長期の仕事のプレッシャー.精神的なストレスや疲労.不規則な食生活なども月経不順の原因となるため.休養に注意し.夜更かしを避け.規則正しい食生活を心がけることをお勧めします。