1.ホルモンレベルの変化：妊娠後.妊婦の体内のエストロゲンとプロゲステロンのレベルが上昇し.胃腸管の機能不全とdysbiosisを引き起こし.おならと臭い便の現象が発生します。 2.不適切な食事：妊娠後.一部の人々は.自分の体を養うために.常にいくつかのいわゆる偉大なトニックを食べて.しかし実際には。 妊娠後に体に栄養を与えなければならない人がいて.いつもいわゆる滋養強壮の食べ物を食べているが.実は牡蠣スープ.豚足スープなどの肉料理のような脂っこい食べ物で.妊娠後の運動量が比較的少ないことと相まって.妊娠後に消化が悪く.おならや臭い便の現象につながる。3.胃腸病：胃炎.腸炎などの病気により.消化不良になりやすく.完全に消化吸収されていない食物残が腸にとどまって発酵し続けて硫化水素ガスを生じやすく.その結果おならや臭い便の現象として表れたのだそう。 妊娠後.オナラや便が臭いと感じる妊婦さんは.生活習慣を整えることで症状を緩和することができます。 まず.妊娠後の消化を促進するために適度な運動を行い.食事面では.食事の衛生管理に注意し.不潔な食べ物を避け.普段から肉まん.雑穀粥.麺類などの消化の良いものを食べ.人参.バナナ.りんごなどの新鮮な野菜や果物を多く食べて.食物繊維やビタミンを補い.胃腸の運動促進.便秘解消.便臭の軽減を行うことが望ましいとされているようです。 上記で効果がなく.腹痛や下痢を伴う場合は.胃腸障害と考え.速やかに医療機関を受診してください。