胆汁性逆流性胃炎は.消化管自体の蠕動運動が遅く.消化管での消化不良により.十二指腸から分泌された胆汁が胃腔に逆流することで起こります。 胆汁の逆流は.ほとんどの場合.上腹部の不快感.灼熱感.胸骨の後ろの痛みとして現れます。 一般的には.可能であれば上半身を15～30度ほど高くして.左向きの姿勢で寝ることが推奨されています。 可能な限り.食後すぐに30分は寝ないようにし.食後は適度に動けるように安静にして.辛いもの.揚げ物.脂っこいものはなるべく避け.これも逆流症状を抑える方法となります。 その他の寝姿勢については.絶対的な条件はありません。 胃腸の働きを良くしたり.逆流を抑えたりする薬物療法が主な治療法ですが.繰り返し効果が見られない場合は.胃カメラによる診断・治療をより完璧に行う必要があります。