妊娠中の妊婦さんがたまにやせ卵を食べたとしても.身体に症状が出ない限りは過度に心配する必要はなく.定期的な妊婦健診と胎児の心拍数の精査で十分です。 ただし.食後に少量の膣出血があり.腹痛や胎児心拍数の異常を伴う場合は.早めに病院で腹部カラードップラー超音波検査を受け.胎児心拍数をモニターし.胎児が順調に発育しているかどうかを判断し.医師の指導のもとに治療措置をとることをおすすめします。 卵はミネラルが豊富で.適切に摂取することで消化を促進し.食欲増進や解熱効果が期待できますが.鉛を含むため.長期間摂取すると体内に大量の鉛が蓄積し.胎児の成長発達に悪影響を与え.流産や胎児奇形に至る可能性があります。 また.不眠症.集中力の低下.貧血.関節痛.思考や脳の働きの鈍化などを引き起こす可能性があるため.妊娠中の女性は卵を食べる量を減らすか.食べないことが推奨されています。 また.妊娠中は漬け物や燻製を控え.なるべく薄味の食事を心がけ.栄養バランスを考え.ビタミンやタンパク質などの栄養素を総合的に補い.生もの.冷たいもの.辛いもの.刺激の強いものは控えた方が良いとされています。