痔の患者さんは.一度痔がはれると仕事や生活に大きな不便をきたすことをご存知で.痔の発生や再発をいかに防ぐかが重要です。 痔の予防は.まず普段の生活から。 まず.痔の原因を知ることが大切です。 長時間座ったり.立ったり.力んだりしていると.体が固定された状態になるため.血液循環に影響を与え.骨盤内の血流が悪くなり.腹部臓器が鬱血し.痔の静脈が過剰に満たされ.静脈瘤や膨らみ.静脈壁の緊張が弱くなり.これが痔の大きな原因の一つです。 また.運動不足.便通の鈍化.習慣的な便秘などで静脈が圧迫され.局所的なうっ血や血液の還流障害が起こると.痔静脈の圧力が高まり.静脈壁の抵抗が低下し.痔の発生率が高まることもあります。 臨床的観察および統計的国勢調査の結果によると.職業によって痔の有病率に大きな差があり.臨床的には当局の幹部.車の運転手.セールスマン.教師で有病率が有意に高くなる。 痔の予防 1.規則正しい排便の習慣を身につける：長患い便を直し.長くしゃがむことを防ぎ.排便時は口を閉じて目を瞑り.話したり笑ったりしない。 2.生活は規則正しくする：もっと体を動かす.体を動かすことは血液循環によく.胃腸の蠕動運動を促進し.血液循環をよくし.痔の発生を防ぐ。 3.便秘を防ぐ：便秘は痔の原因の一つであり.毎日の食事は.より多くの新鮮な野菜.果物や繊維やビタミンが豊富な他の食品.少ないスパイシーと刺激的な食品を食べるべきである.頑固な便秘は.できるだけ早く元の病気を治療するために病院に行くべきで.直腸粘膜の感覚鈍い.排便反射にしないように.長期下剤や長期浣腸を取らない.便秘を悪化させる.今度は痔が起こるように。 4.肛門周囲を清潔に保つ：肛門周囲の衛生.感染症の予防.痔を誘発または悪化させないように.通常は頻繁に肛門温湿布.下着の熱心な変更.特に痔の攻撃時に.少なくとも2回日肛門温水座浴.腸の炎症と肛門局所炎症の適時治療肛門血液循環を促進できるようにする必要があります。 5.下半身を温め.血液の流れをスムーズにし.脱水.腸の乾燥.便の乾燥を避けるため.沸騰した水を多く飲むように注意する。 6.長時間の座位や立位を避け.心臓.肺.肝臓などの全身疾患を適時治療し.腹圧の上昇や痔核性高血圧を回避する。 7.妊娠後の母性健康管理の女性に注意を払う.子宮の膨張は痔の静脈還流に影響を与え.痔を誘発しやすく.妊娠は一般的に.大量の出血.腸の乾燥と少ない液体便の乾燥便秘の出産後に乾燥便を引き起こし.痔を誘発.または誘発する活動的ではない。 8.しばしば肛門運動を行う：具体的な練習は：全身リラックス.または座ってまたは立ってまたは横になって.すべての気晴らしを放棄し.意図的に肛門の収縮.ゆっくりと持ち上げ.便のように強い.丹田に下部閉じ込められたガスをもたらすことを意図し.その後リラックスしています数回から数十回繰り返し.一般的に30回ずつ.1日2回行う。 この運動は.オフィスや車の中.テレビを見ているとき.歩いているとき.休んでいるときなど.いつでもどこでも行うことができ.非常に効果的です。 9.自己マッサージ：痔は局所的な瘀血の結果であり.マッサージは病気を取り除くために中国のフィットネスの伝統的な方法の一つであり.長強点（尾骨の先端の前）は痔の治療のための好ましいポイントであり.長強点のマッサージを取ることは大幅に予防と治療で.局所血液循環を改善できる非常に有効である。 10.適時治療：軽い不快感.痛み.かゆみ.血便など.痔の発作の前兆があったら.速やかに病院に行って治療を受けてください。 痔の治療法 痔の治療法は.痔核結紮吊り上げ術です。 この術式は.主に痔の病態に関する新しい理解に基づき.肛門クッションの理論に基づいています。 歯状線より上の直腸粘膜は内臓神経に支配されているため.術後の痛みはほとんどなく.末端直腸動脈吻合枝を遮断するため.痔核発生の根本原因を取り除くことができ.非常に有効です。 この術式の特徴は.1.手術が簡単.短時間.術中出血が少ない.2.直腸粘膜の結紮停止位置が歯状線より上にあるため.この部位には痛覚受容体が少なく.術後の痛みが軽い.3.肛門管と肛門の皮膚は非侵襲的なので術後に薬を変える必要がない.術後の回復が早い.4.アナルクッションを切除しないため微細整腸能は有効に保たれており.外部剥離や内部結紮に見られる水腫.狭窄.感染等の合併症を生じない.などがあります。 肛門狭窄.感染症.および外部ストリッピングや内部結紮によく見られるその他の合併症がありません。