耳鳴りや難聴の発生率が高くなっている昨今.日常生活の中でどのように予防・ケアしていけばいいのでしょうか。ここでは.次のような耳鳴り・難聴予防のための「天鼓を鳴らす」方法をご紹介します。呼吸を整え.まず両手のひらで耳介をマッサージし.両手のひらを2つの外耳道に押し当て.両手の人差し指.中指.薬指.小指を後頭部を挟んで対称に押し.中指2本を触れさせ.中指の上に人差し指2本を立てます。この時.太鼓のような大きな音が聞こえますが.最初は左手で24回.次に右手で24回.最後に両手で48回.これが「太鼓の音」法で.この方法は予防医療と治療効果を発揮します。この方法は.予防医療と治療の役割を果たすことができます。一般人の友達もよくできる。