理想的な出産年齢の間に.優生学にとって最も有利な時期を選んで妊娠するためには.次のような点に注意すべきである：1.両親の健康は子供の健康の基礎であるので.夫婦ともに健康であるときに子供を妊娠すべきである。 夫婦の一方が急性伝染病.結核.発熱性疾患に罹患している場合.あるいは妻が心臓.肝臓.肺.腎臓などの臓器に重篤な疾患を患っている場合は.妊娠してはならない。 2.妊娠に不利な要因の影響を避けるため.夫婦のどちらかが特定の病気の治療薬を服用している間は.妊娠してはならない。 経口避妊薬は.妊娠を考える前に3～6ヵ月間中止すべきである。 アルコールの生殖細胞や受精卵に対する毒性は非常に大きい。 大量の飲酒後に性交し.妊娠したカップルは.低体重.発育不良.知的障害.奇形顔の子供を産むことになる。 3.妊娠しやすい環境を作る。 夫婦の身体的・心理的状態は妊娠に直接影響する。 静かで調和のとれた快適な環境は.心身の健康によく.生殖細胞や受精卵の発育にもよい。 したがって.快適な気候で.カップルが幸せな気分に満ち溢れ.妊娠しやすい晩秋から初冬の季節は避けるべきである。 この時期は気温が変わりやすいため.母親が風邪や病気にかかりやすく.赤ちゃんの奇形率が他の季節より高くなる。 4.妊娠予定日の1ヶ月ほど前から.夫も妻も栄養を強化し.高タンパクでビタミンの豊富な食品を多く摂り.生殖細胞がよく発達するようにする。 5.月経周期の最初の14日間の性交渉は妊娠の成功率が高く.成功率は92％以上である。 月経周期の17日目以降に性交渉を持つと.流産率が高くなる。 6.新婚旅行での妊娠は優生学に資さない。 若い男女は.常に結婚前に忙しくする必要があり.多くの場合.非常に疲労.エネルギーと物理的な疲労の男女の両方が.飲酒や喫煙のために新婚のように.生成された生殖細胞の質に大きな影響を与えます。 7.新婚旅行は.簡単に妊娠しない。 旅の中でしばしば早朝や深夜.不規則な生活.食事や宿泊が保証されていないため.不十分な休息と睡眠.抵抗力の低下.風邪を引きやすい.新しく開発された胚は好ましくない。