エナメル蝕歯とは.歯冠外層の硬く白く半透明で最も石灰化した組織が侵食され.損傷を受けることです。 酸を多く含む食品を長期間摂取していると.歯の表面のエナメル質が腐食し.脱灰します。 歯のエナメル質の腐食を防止するために.まず歯のエナメル質の腐食の原因を取り除く：1.細菌の侵食：あなたが食事を終えたとき.口の中の細菌もごちそうを始めた.彼らは砂糖の中にお菓子やでんぷんを摂取し.その後.酸を生成し.これらの酸はあなたの歯のエナメル質を腐食し.歯肉炎につながる。 炭酸飲料やフルーツジュース.飲料に含まれる酸も同様に有害で.場合によってはバッテリー液よりも有害なこともある。 これらの酸は何年もかけて歯を腐食し続けます。 2.お酒好きは要注意：毎晩ワインをグラス1～2杯飲むのが好きなら.歯を腐食させたり.歯のエナメル質を着色させたりするので要注意だ。 毎日ワインを数口飲むと.歯のエナメル質が有害な酸にさらされる。 だから.ワインや炭酸飲料.甘くしたお茶を食事と一緒に飲む方が.普通の飲み物と一緒に飲むよりいい。 食事中に分泌される唾液の量は.口の中の酸性度を下げるのに役立つからだ。 3.食事や消化器系の問題：いくつかの全身的な健康問題はまた.エナメル質に影響を与える可能性があります。 過食症患者の歯は.頻繁な嘔吐のために.胃酸が口の中に戻って歯のエナメル質の侵食につながる。 さらに.胃食道逆流症候群も歯のエナメル質に損傷を与える可能性がある。 4.ドライマウス症候群の危険性：唾液は口腔内の酸を相殺するだけでなく.歯のエナメル質の修復を促進することができるので.歯を保護することができます。 もし薬の副作用や一般的な健康状態によってドライマウスになれば.酸は常に歯を侵食し.より大きな害につながる。 5.歯ぎしり：エナメル質の損傷を引き起こすもう一つの要因は.夜間の歯ぎしりである。 長年の異常な食いしばりや歯ぎしりは.エナメル質をすり減らしたり.破折させたりする。