通常の場合.月経を誘発する方法は.通常.その日のうちに効果が出ることはなく.どれもある程度の時間がかかります。 月経を誘発する方法は他にもあり.基本的にどれも効果が出るまで時間がかかります。即日で効果を実感したいのであれば.子宮内膜を削るという方法しか考えられませんが.この月経誘発方法は体に一定の影響を与えるため.基本的にはお勧めできません。正常な月経を誘発する方法としては.プロゲステロン製剤や短時間作用型避妊薬を3〜7日間経口服用し.薬を止めてから5日ほどで月経が来る.黒砂糖.マザーウェイト.ガムなどを摂取して月経を誘発する.など比較的穏やかな月経誘発方法があります。よほど特殊なケースでなければ.月経不順や内分泌障害につながらないよう.人為的に月経に影響を与えないことをお勧めします。 外陰部の清潔に注意し.風邪をひかないようにし.辛いもの.冷たいものを避ける。十分な睡眠と規則正しい休息をとること。精神的な緊張や不安を避け.気分をリラックスさせる。