陰虚は、五心熱(手足の心臓が熱くなり、心臓や胸が勝手に熱くなる)、ほてりや寝汗(寝ると異常に汗をかくが、起きると汗が止まる)などの症状で現れ、日常生活や漢方薬、鍼灸治療などで調整できる。 陰虚は主に、のぼせ、ほてりや寝汗、口やのどの乾燥、めまいや耳鳴り、やせ、舌が赤い、苔が少ない、細脈(脈が細くなり速くなる)などの症状が現れます。 1.生活管理:休養に注意し、十分な睡眠を保ち、辛い刺激、甘く濃い味を避け、百合、山芋など陰の元が同じ食薬滋養作用のあるものを摂る。 2.中医学:肺陰虚は沙神麻黄湯、心陰虚は天津丸、腎陰虚は左桂丸、肝陰虚は肝湯、胃陰虚は胃湯などを服用する。 3.鍼治療:太渓と三陰交のツボは鍼治療に用いることができる。 陰虚の兆候がある場合は、医師に相談し、医師の指示に従ってください。