卵Mサイズ1個分の食用油

ピーナッツ油.ゴマ油（大さじ1）：10 ラード：10 コーン油.菜種油（大さじ1）：10 バター：10 大豆油（大さじ1）：10 山羊油：10 サフラワー油（大さじ1）：10 バター：10 クルミ.アーモンド.ピーナッツライス：15 ヒマワリの種（殻付き）：25 スイカの種：40