月経は女性にとって大切なサインですが.一生続くわけではなく.ある時期になると止まってしまいます。 したがって.48歳での閉経は正常な生理現象であり.他に有害な症状がなければ薬物療法は必要ありません。 更年期の到来は女性の老化を意味し.自然の生理現象であり.誰も避けることはできないので.自分自身でケアすることが大切です。 次に.生活に気をつけ.仕事と生活を無理なくアレンジし.体を酷使せず.激しい運動はせず.適度に体を動かし.体の抵抗力や免疫力を高めることです。 お酒や夜更かしをせず.十分な睡眠をとり.食事は辛いものや刺激の強いものは避け.軽めにしましょう。 もう一度.個人の衛生面に注意してください。閉経後は生理的に体の抵抗力が落ちるので.生殖器への感染を避けるために.セックスの前後に洗う必要があります。 閉経は女性にとって必ず訪れるもので.48歳では正常範囲内です。 したがって.ホルモン剤で卵巣を過剰に刺激する必要はなく.不適切な使用はかえって卵巣がんや子宮内膜がん.その他多くの重大疾患を引き起こす可能性がありますので.自然の流れに任せるようにしましょう。