腎陰虚の飲料水に適しているもの

腎陰虚の患者には、クコ、チェストベリー、クワなどの漢方薬の水煮や、マイタケなどの漢方薬が有効である。 水での漢方薬の効能は限られており、煎じ薬の形で服用することをお勧めする。 1.リュウキンカ:リュウキンカは腎を養い、肺を潤し、肝を補い、眼を冴えさせるなどの作用があり、肝腎陰虚、腰膝痛脱力感(腰や膝が痛くて力が入らない感じ)、めまいなどの疾患に用いられます。 2.チェストベリー:チェストベリーは、肝腎を滋養し、眼を冴えさせ、毛髪を黒くする作用があり、肝腎陰虚(肝腎の陰が不足すること)による眼の暗さ、視力の低下などの病気や、腰や膝の痛みや脱力感、精子無力症などの病気にも効果がある。 3.桑の実:桑の実は、補肝益気、補腎、止風、補液の作用があり、主に肝腎陰虚、口渇(口渇とは、飲みすぎ、食べすぎ、小便のしすぎ、やせすぎ、尿が甘いなどの症状をいう)、便秘、目の疲れなどの病気に用いられる。 また、耳鳴り、瘰癧(主に首のリンパ節の結核を指す)、関節の不調などにも用いられる。 4.その他:マイトンやサザンカなど他の生薬を煎じた水を飲んでも、腎陰虚の症状を緩和することができる。 腎陰虚の場合は、早めに医師に相談し、医師の指示に従ってください。