健康な人は.しばしば食後に横たわって.消化機能の正常なプレーに影響を与える可能性があり.時間をかけて簡単に胃の病気を表示することができ.肥満や他の慢性疾患のリスクを高める可能性があります。 1.胃腸の機能不全：横になって胃腸蠕動運動が弱まるにつながる後に食べる.食品の消化は.このように障害を空に引き起こす.蓄積のための胃で.十分ではありません.消化管は.特定の損傷を持って.鼓腸.腹痛やその他のパフォーマンスを表示することができます。 2.胃食道逆流症：食後.胃は大量の胃液を分泌し.この時横になって.大量の胃液が食道に逆流し.胸焼け.酸の逆流.胸骨の後ろに灼熱感をもたらすかもしれない。 この病気の患者さんにとって.食後に横になることは病気を悪化させる可能性が高く.時間が経つにつれて.食道粘膜の侵食.潰瘍.瘢痕の形成.そして食道狭窄.摂食障害につながるかもしれません。3.肥満：横になって食事をすることが肥満につながることはありませんが.しばしばそうすると.体内の熱の蓄積につながり.消費されないし.脂肪に変化し.時間をかけて肥満。 肥満は.糖尿病.高脂血症など.多くの慢性疾患の原因となっています。 ただし.胃下垂の患者さんについては.胃下垂の症状が悪化しないように.食後は横になるか半身浴をする必要があり.特別に治療する必要があることに注意が必要です。 胃下垂の患者さんを除くほとんどの方は.胃の機能を正常にするために.食後一定時間.座ったり.立ったり.ゆっくり歩いたりすることをお勧めします。 ただし.虫垂炎や盲腸などの問題を避けるため.激しい運動も避ける必要があります。