肛門の病気はすべての季節.特に春に発生する可能性があります。 したがって.一年の健康はリラックスすることはできませんが.春の健康も独自の特性を持って.多くの問題に注意を払う必要があります。 春の肛門の健康の食事は軽くて春の火を除去する良い仕事をする いくつかの患者は.疲労や息切れの症状を持っている.春は治療のための最良の時期です。 春の養生食は軽めにし.陽気が上昇し.軽くて美味しいもの.例えば大豆もやし.緑豆もやし.柑橘類.玉ねぎ.ニンニク.パセリ.蜂蜜などを選ぶべきだが.体に溜まった熱を発散しやすくするために.春のタケノコ.ホウレンソウ.ネギ.パセリ.栗.柳の芽などの新鮮な野菜や山菜も多く食べるべきだ。 特に子供や高齢者.消化力の弱い人は.柑橘類.レモン.キャベツ.青菜.トマト.ニンジンなどのビタミン類や無機塩類を十分に摂ること。 脾胃の陽気を損なわないように.スナック菓子.餅.揚げ物など.脂っこいもの.ネバネバしたもの.硬いものを食べ過ぎない。 春先の飲酒のコントロール春先.寒さがより普及している.少量のアルコールは.月経.血液と肝臓の陽の気の上昇に資する。 ただし.飲み過ぎは禁物で.限度を超えると体調に影響します。 注意すべき胃腸病 春になって気温が徐々に上昇した後.細菌やウイルスなどの微生物が繁殖し始め.生命力が高まり.人体に侵入しやすくなり.下痢性疾患につながる。 また.春は人体が火照りやすいため.便秘の発生率も一般的に高くなる。 さらに胃潰瘍や十二指腸潰瘍などの病気も襲いやすくなる。 これらの食品は.胃液の役割の胃分泌の強い刺激を持っているか.腹部の膨張を生成するガスの形成.胃や腸の負担を増加させるため.食事中の貧しい胃や腸を持つ友人は.クレアチン.プリン体アルカリやスープ.チキンスープ.魚のスープ.動物の内臓や刺激的な調味料に富んだ他の物質の摂取を避けるべきである。 ゆったりとした気分で運動量を増やす 早寝早起きで適度な運動を。 春.森や川.湖は特に陽の気が強い。 これらの場所はマイナス酸素イオンが豊富で.咳をし.疲労を取り除き.神経を調整し.血圧を下げ.鎮静効果がある。 運動は悪霊を追い払う血液のようなもので.古いものを吐き出すのに効果的で.痰湿体質の人には良い薬となる。 人は自分の状態に合わせて適切な運動プログラムを選ぶべきである。 草の生い茂る道を散歩したり.川沿いの森を歩いたり.柳の緑を踏んだり.山で泳いだり.水遊びをしたり.花や歌を楽しんだり.遠くまで登ったり.肉体的にも精神的にも自然の中に溶け込み.健康にとても良い。 同時に.運動は春の天候に適応するために暖かくする必要がありますに注意を払う。 そして心身を心地よくさせ.春の気に体を順応させる。 こうして肝気は正常な成長と調節を維持する。 また.腸の病気の場合.正しい治療を受けることが健康を維持するためにとても大切です。 一般的に.便秘や下痢などの腸の病気が発生したら.通常の肛門科で検査と治療を受け.病状を悪化させ.より重篤な肛門病を引き起こさないように.適切な薬を使用する必要があります。 自己判断で処方箋を出し.治療を遅らせないようにしましょう。