目の組織は繊細で緩んでいるので.目を擦るとまぶたの組織や結膜が傷つき.目の組織液が染み出て.あざができたり.目の腫れを誘発・悪化させることがある。適度にまばたきをして.目の周りの局所血行を促進すればよい。2. 3.マッサージ：また.目の腫れを防ぐために.マッサージを通して目の血液循環を促進することができ.眉の上に中指または薬指でマッサージ.こめかみの上の眉から.技術に注意することは.あまりにもハードではなく.ソフトであるべきです。 また.重力によって目に水分がたまり.目が腫れるのを防ぐために.仰向けで寝ることをおすすめします。 また.翌日に目の充血が目立つようであれば.ドライアイの不快感を和らげながら.レボフロキサシン点眼薬や硝酸塩点眼薬などの外用薬を適宜塗布するとよいでしょう。