妊娠中も葉酸を摂取することは可能ですが.状況に応じて適切な量を選択することをお勧めします。 葉酸によって食欲不振や精神的な疲労を感じる人もいますが.そうでない人もいます。 一般的には.胎児の中枢神経系の発達に必要な栄養素を補給し.胎児の神経管異常を予防するため.また.妊娠中の赤血球の生成を促進し貧血を予防するために.妊娠初期3カ月と妊娠後期3カ月に葉酸を補給することが推奨されています。 ただし.妊婦が葉酸遺伝子のTT型と診断され.葉酸の酵素活性が比較的低く.葉酸の吸収が特に悪いことが示唆された場合は.葉酸不足による胎児の発達奇形.先天性心疾患.無脳症.唇裂等を避けるため.医師の指導により妊娠中から経口葉酸または経口活性葉酸を服用または増量できます。