ニキビ治療には.1）薬物療法（内服・外用）.2）理学療法（赤色光・青色光.フルーツ酸などの医療行為）.3）生活習慣のケアの3つの側面があります。 ニキビは.思春期や不規則な生活.甘くて脂っこい食事.不適切なスキンケアなど.さまざまな内的・外的要因によって引き起こされる慢性的な皮膚疾患です。 まず.かぶれの炎症の程度によって薬を決める必要がありますが.一般的には過酸化ベンゾイルゲルやフシジン酸軟膏.ウコンニキビクリームなどの外用薬を.1～2種類を交互に使用するのがよいでしょう。 白斑のみであれば.レチノイン酸軟膏で十分です。 外用薬でうまくコントロールできない場合は.エリスロマイシンやドキシサイクリンなどの抗生物質を組み合わせて内服したり.過去2年間に子供を産む予定がなければイソトレチノインカプセルを使用したりすることもあるようです。 経済的に余裕のある患者様には.赤色光や青色光.フルーツ酸などのメディカルエステの併用がおすすめで.炎症の程度を軽減することができます。 上記の治療で効果が得られない患者様には.ALA-光線力学的治療や光若返り治療を検討することができますが.より費用がかかります。 生活面では.夜更かしをしない.ストレスや不安をためすぎない.新鮮な野菜や果物を多くとる.辛いものや甘いものを食べない.などに注意する必要があります。生理不順の方は.婦人科で相談して調整することをおすすめします。 ニキビは一朝一夕に治るものではありません。 良い結果を得るためには.良い生活習慣を身につけ.薬を賢く利用することが大切です。