足湯は.子宮の冷えを解消することはできますが.完全に治すことはできません。 よもぎ.紅花.櫨.シナモンスティックなど.血行を活性化し.陽を温める薬草を入れるとよいでしょう。毎日寝る前に.煮出した薬草スープに足を浸し.40～50℃に冷ましたものを20～30分置くと.子宮の冷え症が効果的に緩和されます。 なお.月経中はお湯に足を浸すと体が熱くなり.体内の血液循環機能が強まるため.女性は月経血量の増加や月経出血を避けるために月経中の足浸しの時間を適切に短縮する必要があります。 また.体を温め.冷やさないようにすること.冷たいものをあまり食べないようにすることが最も重要です。