突然の腰への衝撃はとても痛く.臨床的には急性腰椎捻挫と呼ばれています。 この時.患者は短期間のブレーキをかけ.すべての動きを止めて.腰の圧力を取り除き.さらに一般的な治療.薬物治療.漢方治療で緩和する必要がある：1.一般的な治療：腰椎捻挫後48時間以内に.負傷部に冷湿布を貼り.安静にする必要があり.これは捻挫部の出血と外傷反応を抑えることに貢献し.また痛みを緩和できる。 2.薬物治療：イブプロフェン.アセトアミノフェンなどの鎮痛・抗炎症作用のある非ステロイド性抗炎症薬を治療に選択する。 捻挫後の激しい痛みと筋肉の痙攣がある患者には.プロカインによる局所閉鎖治療もでき.患者の痛みの軽減と回復を促進することができる。 また.血液循環や痛み止めクリーム.血液循環や血液軟膏などの軟膏を使用したり.治療のためのマッサージと整形外科水.ベニバナ油などを使用することができます。3.漢方治療：鍼.マッサージ.マッサージ.カッピングや元の位置に戻ってずれた筋肉.腱や骨を助けるために他の方法として一般的に.中国医学治療法のこの種に注意を払う状態を悪化させる独自の不適切なアプローチを防ぐために.専門の医師の助けを借りて実施される必要があります。 痛みが和らいだ後は.腰部や背中の筋肉の適切な機能運動を行い.腰部の筋力や柔軟性を高めることができます。 同時に.日常生活でも腰部のメンテナンスに気を配り.腰椎捻挫を防ぐため.立ったり座ったりしゃがんだりした後に急に立ち上がったり.背筋を伸ばしたりしないようにしましょう。