神経性食欲不振症は.多くの人々.特に体重を減らすためにダイエットを好む若い女性にとって目新しいものではない。 ダイエットが適度で過度でなければ.拒食症になることはない。 しかし.極端なダイエットや.空腹感に襲われるようなダイエットは.神経性食欲不振症を引き起こしやすくなります。 神経性食欲不振症の治療に使える食品は？
神経性食欲不振症は.多くの場合.空腹感を感じることなく.ゆっくりと始まり.思春期の女子に多く.体重減少や無月経を経験することがあります。
神経性食欲不振症によく使われるレシピ
うずらスープ
[材料]自然薯20g.人参20g.うずら1羽（毛と内臓を取り除く）.塩1g。
【作り方】ウズラを洗い.食べやすい大きさに切り.山芋.高麗人参.塩と一緒に鍋に入れ.強火で茹で.弱火に変えて30分煮込み.肉が煮えたらスープを飲む。
【召し上がり方】食事と一緒にお召し上がりください。
【効能】脾を強め.胃を養い.肉体疲労や倦怠感.神経性食欲不振症などに適しています。
【材料】魚肉250g.きざみ海苔50g.豆腐100g.調味料。
[作り方] 魚を切り.長芋を刻み.鍋に水を入れ.きざみ昆布と長芋のみじん切りを入れて沸騰させ.豆腐の角切りと魚の切り身を入れ.塩を加え.沸騰後に刻んだ玉ねぎとピーカンパウダーを入れて出来上がり。
【召し上がり方】お食事の際にお召し上がりください。
【効能】脾胃を強化し.滋養強壮。 脾胃虚弱.消化不良.神経性食欲不振などに適しています。
【材料】生のサンザシ25g.揚げ麦芽15g。
[作り方]生のサンザシの芯を取り除き.スライスし.揚げ麹と一緒に熱湯で蒸し.喉の渇きとともに飲む。
【召し上がり方】お茶の代わりとしてお飲みください。
[効能] 胃腸を丈夫にし.花椒食を導く。 消化不良.食滞.神経性食欲不振に適しています。
【材料】中国山芋30g.内金10g.生人参200g.黒砂糖20g。
[作り方] 人参を洗ってスライスし.長芋と金時草と一緒に鍋に入れて30分煮込み.黒砂糖を加える。
【召し上がり方】スープを飲み.人参.山芋.金時を食べます。
[効能]中胃の強壮.食物の排出を助ける。 脾胃が弱く.消化不良で少食の場合の調整に適する。
以上.神経性食欲不振症の治療に非常に効果的なレシピをご紹介しましたが.ダイエットは非常に早く.無理なくスリムになることができます。