女性が妊娠できないことを不妊症と言い.男性がパートナーの不妊の原因を不育症と言うのが通例である。 中国における不妊症の定義は.結婚して2年以上夫婦生活があり.配偶者が正常な生殖機能を持ち.避妊をしなければ不妊である.または避妊をせずに妊娠したが.2年後に両方のパートナーが妊娠しなくなった場合である。 米国では.結婚後1年と定められています。 現在.中国における不妊症の発生率は6～10％と推定されています。 なぜ.1年以上と定義されているのですか？ なぜなら.正常な生殖能力を持つカップルは.避妊をしなくても12ヶ月で85％.2年で93％の確率で妊娠するからです。 1回の排卵周期で妊娠する確率は20〜25％しかないのです。 不妊を回避・予防する方法：1.良い生活習慣：リラックスした気分で.バランスの良い食事を心がけ.仕事と休息の組み合わせに注意し.自分の体調に合わせてウォーキング.ジョギング.ダンスなど適切な運動プログラムを選び.体力を強化すること。 飲酒や過度の喫煙をやめ.月経の衛生に気を配る。 2.生殖器系の先天性異常や生理的異常を事前に発見するために.結婚前の検診に気を配る。 3.早すぎる性交渉は避け.精子を傷つけ陰を消耗させないよう.適度な性生活を送ること。 産後や中絶後の感染症に注意する。 4.排卵期を把握する 排卵期に性交することで妊娠の確率を高めることができます。 排卵は.次の月経の14日前頃に起こります。 月経周期が28日であれば.排卵はちょうど2回の生理の真ん中になります。 生理不順の女性は.3ヶ月以上基礎体温をチェックして.排卵期を見つけるとよいでしょう。 また.同じテストストリップを使用して排卵日を検出することができます。