ニキビで肌がくすんで黄色くなっている場合は.皮脂の過剰分泌や色素のムラなどのトラブルが考えられます。個人の肌状態の悪さによるもので特別な方法はないので.医療美容の方法を選択することになりますが.胃腸の消化不良や生理などが原因の場合は.まず患者さんが肌を清潔に保ち.過度に触らないようにして.原因を見極めた上で積極的に対処していくことが必要です。胃腸の不調が原因で皮膚が黄色く.にきびができている場合は.食事と運動の両面から内面を整えることから始めるとよいでしょう。食事は.代謝を促進するために温かい水を多めに飲むのがおすすめです。食事は油分が多すぎると便秘になり.体調不良やニキビを引き起こす可能性があるので.新鮮な野菜や果物など.食物繊維を多く含むものを増やすことをおすすめします。同時に.1日20～30分の運動を心がけ.胃腸の蠕動運動を促進し.老廃物や毒素を排出しやすくし.肌の状態を良くしていきましょう。女性の場合.生理中はホルモンバランスが乱れ.肌のくすみや黄色いニキビが発生しますが.通常は特別な治療を必要とせず.生理が終われば解消されます。この時期は.きちんと休養をとり.食事もきちんととり.冷たいものや刺激の強いものを食べないようにすることが大切です。また.多嚢胞性卵巣症候群などの病気は.内分泌障害を引き起こす可能性があり.くすんだ黄色い肌やニキビなど.的を射た治療が必要な症状を引き起こすことがあります。