通常の場合.果物は通常分娩後1週間ほどで食べられますが.帝王切開の場合は術後2～3日ほどで排便や排便後の適度な食事が必要です。 産後の女性は脾胃の機能が弱く.血の混じった膣分泌液が出るので.体の回復に影響が出ないよう.あまり早くから果物.特にスイカや梨などの冷たい果物を食べるのは好ましくありません。 普通分娩で出血が少なく.特別な不快感がなければ.普通の食事や果物を食べてもかまいませんが.帝王切開の場合は.排便が終わってからにすることをお勧めします。 食事は軽めで消化が良く.栄養価の高いものが良い。 体が弱っていて.下痢や膣からの出血が多いなどの場合は.果物を食べるタイミングを延期する必要があります。 産後の果物としては.ビタミンや粗繊維を多く含むバナナ.リンゴ.キウイ.オレンジ.マンゴーがおすすめです。 胃や腸を刺激して痙攣性の腹痛を起こさないように.冷やし過ぎないように食べましょう。