赤ワインは高血圧の人でも飲めますが.ほどほどにしましょう。 赤ワインには高血圧予防に役立つフェノール系物質「レスベラトロール」が含まれているので.少量のアルコールが含まれていても.まったく飲めないというわけではありません。 また.赤ワインには血管を柔らかくし.血液を活性化させ.動脈硬化を予防する一定の働きがあり.高血圧の人の体質を改善することができます。 しかし.アルコールを含む飲み物は.普段から血圧が正常でない限り.血圧を刺激して不安定にするので.適量であれば飲んでも大丈夫です。 高血圧患者の赤ワインの一回の摂取量は50mlを超えないように.程度を把握するために.赤ワインを飲むときは辛口の赤ワインを選ぶようにし.アルコールは高くない.糖分も少ない.糖分を多く含む赤ワインは不安定な血圧につながり.赤ワインのアルコール度数が高いと心臓に不快感を与えることになります。