イカの鶏肉煮は母乳を促進する効果がありますが.適度な摂取は可能です。 烏賊の鶏肉煮は烏賊と鶏肉を主原料とし.烏賊は塩辛く.平性で.滋陰補腎.養血.通経.催乳.止帯の作用があり.授乳期の乳量不足の状況を改善するのに適しています。 鶏肉は甘味があり.平性で.脾を強め.気を補い.五臓を養い.精をつける効果があり.授乳中の女性が必要とする栄養を補い.回復を促します。 また.漢方では乳房は胃であり.乳汁が少ないのは脾胃の弱さが関係していると考えられており.イカの鶏肉煮を食べることで血を養い脾を強くして授乳婦の乳汁分泌不足を改善し.母乳促進効果も期待できるのだそうです。 イカの煮込みは.栄養価が高く.甘みのある味わい。 イカと鶏肉をきれいに洗い.マリネしてから煮込み.味を調えることで調理できます。 イカの鶏鍋のほか.鯉.ほうれん草.玄米.オートミール.ゴマなども授乳中に食べると母乳の分泌を促進します。