マンゴスチンは冷たい果実なので.炎症が起こりにくいのです。 また.タンパク質.脂質.食物繊維.ミネラル.クエン酸.ビタミンB1.ビタミンB2.ビタミンCを含み.栄養も豊富です。適度に食べることで.清熱.脾臓の強化.下痢止めにもなり.火の現象を改善する効果も期待できます。 マンゴスチンには食物繊維が含まれているため.胃腸の動きを促進し.便秘を改善・緩和するのに適しています。 また.ある程度の糖分を含み.甘味があるため.適度に食べるとリラックス効果や疲労回復に良いとされています。 ただし.大量に摂取すると血糖値の変動を引き起こす可能性があるため.糖尿病患者には不向きとされています。 また.マンゴスチンは冷性なので.冷え性の人が大量に食べると.下痢や腹痛などの副作用が出る可能性があるため.摂取を控えた方がよいでしょう。 また.火とは漢方でいうところの内火による熱証の一種で.目の腫れ.歯痛.喉の痛み.腹部膨満.腹痛.便秘.赤舌.黄毛.鼻血.口角びらん.黄尿などの症状が現れることがある。 火事の引き金となる食事要因のほか.熱いものを大量に食べたり.過労.過度の精神的ストレスなどが関係することが多いようです。 したがって.火病を起こした場合は.マンゴスチンを食べる以外に.インゲン.ゴーヤ.スイカ.苦味野菜など.火病を緩和する食品を適度に摂取するとよいでしょう。