病院の隣は果物屋が一番多い。
患者が病院を退院するとき.医者はいつも「もっと果物を食べなさい」と注意する。
ほとんどすべての健康専門家.すべての健康番組が.「もっと果物を食べなさい」の一点張りである。
「1日2.3個の果物で.医者は私を見つけられない」というスローガンを作る人さえいる。 少し前に私もインターネットで.空腹時にフルーツを食べるとガンに効くという医学的権威を見たことがある。 これは明らかに馬鹿げている。
空腹時に果物を食べると.脾臓と胃を傷つけ.ひどく痛めつけることになります。 漢方医学では.病気を治療する第一の原則は.中心を立てること.つまり脾胃の中土の機能を確立することである。 脾胃は体の根源.人体のエンジンであり.その機能が良くないと.食事が吸収されず.運ばれず.どこで気血と病気に対抗する機能を発揮するのか。 しかし.実際には多くの人々は.より多くの果物を食べることは有益であり.有害ではないと信じている。 陰証で湿が多い患者に.果物を食べる量を減らすか.あるいは食べないように勧めるたびに.患者は訝しげな顔をする。 このような患者は信じられないと思っている。
果物は冷たいものが多く.長時間食べたり.大量に食べると脾陽を傷めます。
また現代人は.氷を飲む冷え.ジャンクフードの多食.ストレスや疲れ.抗生物質の乱用など.様々な要因で体が全体的に冷えています。
今日.ほとんどの人はせっかちで.いつも冷たい果物を食べて.口は快適ですが.その代償は.自分の脾腎陽を消費することであり.長い時間の後.最終的に脾腎陽虚につながるでしょう.女性は斑点状の発疹.月経障害.子宮冷え性.不妊症.さらには子宮筋腫に苦しむことになります。 男性は鼻炎.胃痛.腰痛.体の疲れ.風邪を引きやすい.便が緩い.冷え性.下肢静脈瘤などに悩まされる。 実は.ほとんどすべての病気は脾胃の働きに直接的.間接的に関係しているのです。
少し前に.ひどい鼻炎の患者さん（女性）がいました。 言葉が響きました。 香や臭いはほとんど感じない。 脈は重く.少し筋があり.押すと弱く.脾胃の寒湿の脈です。 便について尋ねると.平日は実に緩い。 果物を食べるのが好きかと聞くと.季節を問わずスイカ.梨.サトウキビなどがとても好きだという。 私が診る鼻炎患者の10人中9人は.たいてい冷たい果物を好んで食べる。 数日前にも.典型的な冷え性の脾胃を持つシスターHという患者がいた。 彼女が私に一番感心したのは.体にあざがあることがわかることだった。 彼女は若いころお針子をしていたそうだが.背中に布切れを強くぶつけられたとき.内出血や打撲があるに違いないと思ったそうだ。
薬を飲んだシスターHは.大きな声で明るく話し.顔は色白で.以前のような暗い黄色はなくなった。
「初めてここに来た時の自分の顔を覚えているかしら。 朝.スーパーに買い出しに行くマネージャーの手伝いに来る前に.大きな荷物を.彼女は移動中に動いたが.実際.息も上がらず.汗もかかず.腰痛もなかった。 過去には.少し重いものが触れることができない.汗.腰痛の上を歩くと.ここ数日も明らかに食欲を感じ.よく眠る。
私が帰る前に.Hは私にマンゴーの大きな袋を手渡した。 H さん.ありがとうございます！」「ありがとうございます。 脾臓も胃もあんなに弱っているのに.まだそんな食べ方をしているんだから.治療薬はあげないよ」と言った。 数回説明したが.H妹はまだ少し理解できず.彼女はどうしようもなくつぶやいた.もっと果物を食べ.もっと水を飲むように言った.あなたは果物を食べる量を減らすためにどのように言うことができる美しさ.それをもっと水を飲まない。 私は微笑んだ.あなたはちょうど私が言ったことを行う。 私は知っている.それらのいわゆる主流の概念は長い先入観を持っている。
2.果物は栄養があるのか？
ある食べ物に栄養がないと言います。
私たちは.ある食べ物に栄養がないと言います。
若い人で陽のエネルギーが十分にある人は.果物を食べても陽のエネルギーが枯渇している感じはあまりわからないかもしれません。
病気で弱っている中高年にとっては.とても敏感です。
3.ある患者が「果物はビタミンが多くないのですか？
私は.野菜は多くのビタミンを持っていることを言った.果物を食べる.便の形になっていない.正常な栄養素であっても吸収することはできません.ビタミン.その後.それの使用は何ですか？
4.果物は美容とダイエットに使えるのか？
肥満の原因は脾胃が弱っていることが多いというのが私たちの見解です。 したがって.痩せたいのであれば.脾胃を強化することが基本である。 ある人は.脾胃が非常に弱く.口の中に水と酸っぱいガスがあふれ.果物をやめることを知らない。
水分補給と肌の栄養補給のためにフルーツをたくさん食べる女性も多いが.かえって肌は乾燥し.くすみ.黄ばみ.ツヤがなく.赤いリンゴのような色にならない。 その代わり.果物を食べる量を減らし.同時に湿を取り除き陽を補い.上面と下面を浚うように指導した。 顔の色は赤くなり.皮膚は乾燥しなくなった。
5.果物は下剤になりますか？
昨日.便秘の患者さんがいて.3.4日に1回しか出ず.なかなか便が出ませんでした。
長生きしたければ.腸内はいつもスッキリしているべきだということは誰でも知っている。 この患者の行動は他の患者の行動と同じではない。 この女性は普段から便通を良くするためにバナナを試しているが.ますます悪くなっている。
「バナナに食物繊維がたくさん含まれているのは本当なのでは？
しかし.バナナはとても冷たいので.たまに食べれば.お通じが良くなります。
しかし.バナナはとても冷たいので.たまに食べるようにすると良いですよ,モンクレール ダウン 激安。 普段からとても体が弱く.寒さを怖がり.月経も少なく.黒い塊のような色をしているのですかと尋ねましたああ。 彼女が私を見たとき.私は少し驚いた：はい.そうでした。
彼女は明らかに冷え性の便秘に苦しんでいる。 体を温めて冷えを取り除く薬を飲ませた。
通常の食欲.強い消化能力.より多くの食品と熱の人々の恐怖は.いくつかの果物を食べることは非常に良いですが.多動性の脾臓と胃の少し制御することができ.内部の熱を減らす。
果物は.アルコールや肉をたくさん持っている人.熱い体を持っている人.または熱を持っている患者が食べることができます。 古代の人々はこの点に多くの注意を払う.空腹時に果物を食べないように.弱い人は果物を食べない.子供や高齢者が食べるためにあまりにも多くの果物を与えるためにあえてしない。 今はそのような概念はない。 寒さと口特に貪欲な患者のために.私は唯一のステップをさせることができます：本当にいくつかの果物を食べたい.少量の沸騰したお湯に浸したり.少し調理し.その寒さを少し制御することができます。 |にできるようにあなたがそれをすることができます本当に出くわすことあなたは.実際には私たち約束.誰でも素早くはちょうど無視これらの一見正確にどのように{}人のことを忘れることができます。 また.様々な肉や乳製品を食べ.野菜はほとんど食べないので.胃熱と血熱が主な症状です。 清の時代には.胃腸にたまった熱を取り除くルバーブをイギリスに輸出していました。
自分たちの体質を無視して.ただ真似をするわけにはいかない。 ある栄養学の大学院生の女の子。 彼女は月経不順で体が冷えていた。 果物は美しい.果物は下剤.果物は美味しい.果物はビタミンが豊富と言われている。 私は説明したが.彼女はまだ受け入れがたい様子で.丁寧にうなずき.目をそらした。 私たちの視点と彼女の普段の学習.教授や専門家が反対のことを言うのはわかる。 彼女にとっても辛いことなのだ。
7.果物を食べることも地理的.季節に注意を払う必要があります：
まず第一に.市場に出回っている果物のほとんどは.ローカルと季節ではありません。 そして.「一面水土養生」.ある場所の果物は.その土地の気候や環境に対応し.その土地の人にしか適さない。 外国産の果物を食べると.体を痛めやすい。 例えば.海南省はドラゴンフルーツを生産しており.海南省は暑いため.冷たいドラゴンフルーツを食べると非常に涼しいですが.湖南省の人々がドラゴンフルーツを食べると.冷たい胃になります。
同様に.果物は季節です。 夏の暑さ.自然は私達に夏の暑さを除去するためにスイカを与えた;秋の空気は乾燥し.自然は私達に乾燥を潤すために柿やシャーベットを与えた;しかし.現在.市場の多くの果物は季節ではありません.スイカは一年中販売されている.シャーベットは一年中販売されている……
第二に.非季節の果物は人工的に熟成剤やホルモンを使用しています。
正確には.最近の果物のほとんどは旬ではないからです。 これらの果物を保存する過程で.熟成剤やホルモン剤などが人工的に使用されるが.これらはかなり毒性が強い。 さらに.果物商は外見を美しく見せるためにホルモン剤を使うことが多い。 このような果物を食べる量を減らせば.体への余分なダメージを減らすことができる。