甘いものが大好きなのは子供の性だが.甘いものの食べ過ぎは子供の歯に良くないこと.むし歯の原因になりやすいことを親は知っている。 う蝕は世界で最も多い非伝染性慢性疾患であり.お菓子がう蝕の主な原因であることは多くの研究で明らかになっている。 小さな子供がお菓子を食べたり.様々な甘い飲料を飲んだりすると.歯に付着した細菌が食べ物に含まれる糖分を利用して酸を作り出し.歯を侵食する。 お菓子を頻繁に食べると.歯の酸による腐食時間が長くなり.歯の表面の保護能力が低下する。 権威ある専門家は.口腔細菌が酸によって生成された砂糖の分解は.歯の表面のエナメル質を傷つけ.虫歯の形成.詰め物の必要性.深刻な.さらには歯を抜く必要があることを指摘し.砂糖が効果的に歯への酸の損傷を減らすことができます減らす。 しかし.完全に砂糖を食べてから子供を防ぐことは不可能であり.最近.米国小児歯科学会は.歯にお菓子の異なる種類の影響を発表し.それは学ぶ価値がある。 1.お菓子を食べない方が良いお菓子は.バブルガム.グミキャンディ.酸っぱいフルーツキャンディ.キャラメルキャンディなどがあります。 ネバネバした噛みごたえのある砂糖は.歯と歯の隙間に詰まって唾液が出にくくなり.虫歯の原因になる。 酸っぱいフルーツキャンディーは酸の含有量が多く.歯のエナメル質を傷つけ.歯が細菌に侵されやすくなります。 2.より良い甘いものを選ぶ より良い甘いものとしては.ミルクチョコレート.香ばしいビスケット.プレッツェルなどがある。 これらのお菓子は酸性度が低く.粘着性も低いため.グミキャンディ.バブルガム.酸っぱいフルーツキャンディよりも歯への害が少ない。 しかし.歯の健康は摂取するものだけでなく.摂取頻度にも密接に関係しているため.お菓子の総量を制限することが重要である。 3.甘いもののベストチョイス 甘いもののベストチョイスは.ダークチョコレートと砂糖不使用のチューインガムである。 ダークチョコレートには.タンニン.ポリフェノール.フラボノイドなどの抗酸化物質が含まれており.細菌が歯に付着するのを抑制し.歯茎の感染を防いで虫歯を予防する役割を果たします。 キシリトール無糖ガムは.歯を保護する非酸産生細菌の増殖を促進し.細菌と歯垢の形成を抑制します。