ニキビは.患者様のパーソナルイメージや生活の質に大きな影響を与え.軽度のニキビであっても社会的な苦痛を与えることがあります。ニキビに打ち勝つことは.多くの若い男女にとって名誉なことであり.困難な課題となっています。 そのような大敵を前にして.私たちは何をすべきなのでしょうか？ A. 患者さんが理解すべきいくつかの質問 ニキビの発生には内分泌的な要因が重要なのでしょうか？女性の患者さんは.自分のニキビに月経周期の乱れや多毛症が伴っているかどうかを考えてみる必要があります。月経前に突然ニキビが悪化することはありませんか？経口避妊薬を服用していますか？季節の変わり目はニキビに影響しますか？日光を浴びると発疹はよくなりますか？最近.高温多湿の環境にいましたか？職業上.またはその他の理由で化学物質にさらされたことがありますか？過去にどのようにニキビを治療し.その結果はどうでしたか？精神的なストレスはニキビに関係しますか？ 化粧品の中には.特にミリスチン酸やココアバター.脂肪酸を含む特定のクリームや保湿剤がかぶれを起こすことがあるので.まず.化粧品の使用をやめることです。また.化粧品の中にはホルモンが含まれているものもあり.接触性皮膚炎を引き起こす可能性があるので.ニキビ治療には不向きです。次に.洗顔は刺激の少ないマイルドな石鹸を使い.1日2回までとします。また.日焼けも避けてください。3つ目は.カロリーの高い甘い食べ物や飲み物は避け.果物は食べても大丈夫です。適度な運動は.ニキビ治療に有効です。 第三に.最後に.ニキビは小さな病気ですが.治療が難しいことがあります。発疹が治るまで3カ月ほどかかり.8週間を待たないと効果が出にくいのです。患者さんが日の目を見るには.最低でも12週間は粘る必要があります。