高血圧の人が気をつけるべきことは?

  高血圧の方には.曖昧な気候から寒くなる時期には.毎日血圧を測り.血圧の状態に注意を払い.降圧剤を間に合わせに追加し.余分に着込んで体を温めることが必要であることをお伝えしたいと思います。 その理由は.寒くなると全身の末梢血管が相対的に収縮し.通常よりも血圧が高くなること.またこの時に感情の高ぶりや精神異常.過度の興奮があると.これらの刺激により血圧が上昇し.特に高齢者は血管の伸縮性が悪く.脳出血を起こしやすくなることなどが挙げられます。 もちろん他の原因もありますが.このあたりは完全に回避できることであり.高齢者の方は特に注意すべき点だと思います。