統計によると.中国では35歳以上の3700万人もの人が高血圧と脂質異常症を併発しているという。 高血圧と高脂血症は.ともに冠動脈疾患の危険因子であるだけでなく.互いに密接に関連しています。 高血圧の患者さんには.脂質代謝異常の方が多く.高血圧時の血流の圧力が高くなると.血管の内壁に当たって破れ.脂質が血管壁に入り込んで蓄積する機会を作り.血中脂質の増加を招きます。 同様に.高脂血症も高血圧を悪化させる。まず.血中脂質が増加し.余分な脂質が血管壁に蓄積して動脈硬化を起こし.血管を塞いで内腔を狭め.血流に対する抵抗を増大させ.血圧を上昇させる。 いずれも.肥満の人.脂肪分や塩分.糖分の多い食事.アルコールやタバコの依存症の人.不規則でストレスや神経質な生活を送っている人.高血圧や高脂血症の家族歴がある人.糖尿病の人に起こりやすいといわれています。 そう考えると.高血圧や高脂血症のコントロールはどうしたらよいのでしょうか？ まず.生活と食事の管理を強化し.摂取カロリーをコントロールし.低塩.低糖.低脂肪の食事を維持し.果物.野菜.大豆製品.魚を多く食べ.適度に運動を増やして体重をコントロールし.喫煙とアルコールも控え.規則正しい生活と楽観的で穏やかな精神状態を維持することが大切です。 高血圧の患者さんは.血中脂質が異常に高くなり.動脈硬化の形成につながる恐れがあるため.脂質代謝に悪影響を及ぼさない降圧剤を使用する必要があります。 高脂血症の患者さんは.できるだけ早く脂質低下剤を服用し.状態をコントロールする必要があります。