赤ちゃんに良い歯を与えるにはどうしたらよいですか？
赤ちゃんの歯がきちんと手入れされていないと.むし歯ができ.栄養状態や言葉の発達にまで支障をきたすことがあるのです。 それだけでなく.その後に生えてくる永久歯にも影響を与え.歯並びが悪くなってしまうこともあります。
このように.赤ちゃんの歯を大切にすることは.決して軽視できることではありません。
ご安心ください.ここにその秘密があります! この記事では.赤ちゃんに歯磨きを教える方法と.簡単にできる方法を詳しく解説します
1.生まれたばかりの赤ちゃんの口の中をチェックする
赤ちゃんが生まれたら.今度は口の中をチェックしましょう。 生まれたときにすでに歯が生えている小さな赤ちゃんは.ほとんどいません。 清潔な指を赤ちゃんの口の中に入れて.歯ぐきをそっと触ってみると.すでに歯が生えているか.歯ぐきのラインが盛り上がっているか.軽い炎症があるかなどを感じることができます。
定期的に歯が生える様子をチェックしましょう。 歯が生えるスピードは赤ちゃんによって違います。歯ぐきから歯が生えてくるまでに数週間かかる赤ちゃんもいれば.週末に2本生える赤ちゃんもいます。 週に一度.赤ちゃんの歯ぐきをチェックすることで.赤ちゃんの新しい歯をキャッチし.歯磨きを始めるのに間に合わせることができるのです。
2.歯が生える前のケア
乳歯が生える前に.赤ちゃんの口腔衛生を始めるとよいでしょう。 柔らかく湿らせたガーゼに指を巻きつけ.赤ちゃんの歯茎を優しく拭き.ばい菌を取り除きます。
生後2ヵ月からは.少なくとも1日1回.赤ちゃんの歯ぐきをきれいにしてあげましょう。 また.必要性を感じたら.掃除の頻度を増やしてもよいでしょう。 ただし.何度も掃除をすると.赤ちゃんの歯ぐきを刺激して.過敏になったり.やわらかくなったりすることがありますので.注意してください。
3.最初の乳歯の掃除
清潔なガーゼを指先に巻いて.赤ちゃんの乳歯を掃除します。 歯が生え始めた初期には.歯ブラシの代わりにガーゼを使って乳歯をきれいにすることができます。
舌にも細菌がたまりやすいので.歯の掃除のたびに舌をぬぐうことも忘れずに。
4.歯ブラシを使い始める
赤ちゃんの歯が数本生えたら.柔らかい赤ちゃん用の歯ブラシを買ってきて.引っ張るようにするといいでしょう。 特に臼歯が生えてきたら.磨く道具をガーゼから歯ブラシに変える必要があります。 1歳児も歯ブラシを使うようにしましょう。
はじめて磨くときは歯磨き粉を使わず.ぬるま湯だけで磨くようにしましょう。 この時期に歯磨き粉をつけると.赤ちゃんが嫌がって歯ブラシを使わなくなる可能性があります。
もし.赤ちゃんが歯磨きに興味を示したら.お手伝いをしてもらいましょう。 歯ブラシの柄を持たせてあげると.赤ちゃんが歯磨きをするようになります。
慣れてきたら.自分で歯を磨けるようにしますが.その際は.飼い主が監視し.終わったらまた手伝ってあげましょう。
最初は歯ブラシを嫌がる赤ちゃんでも.まずは1日1回の歯磨きから始めてみましょう。
慣れてきたら.徐々に回数を増やし.毎食後に歯を磨けるようにしましょう。
赤ちゃんに歯磨きの仕方を教えてあげましょう。 歯磨きの「標準動作」は.上下前後や小さな円を描くように動かすことだと思っていませんか？ 歯ブラシの動かし方は関係なく.一番大切なのは.上下.内側.外側としっかり磨くことです。
ただし.子どもは見えている門歯しか磨かず.見えない歯を見落としがちなので.「隠れた歯を探す」ゲームをしてあげるとよいでしょう。
舌の掃除も忘れずに。
5.歯磨き粉を加える
吐き出せない赤ちゃんには.より安全な.自然に飲み込める歯磨き粉（通常は指歯ブラシを使用）から始めましょう。 このような清掃用具は.3歳まで使用することができます。
赤ちゃんが少し大きくなったら.少量の歯磨き粉を加えてあげるとよいでしょう。 なお.歯磨き粉の量は小豆大程度にしましょう。
赤ちゃんにフッ素入り歯磨き粉を使用する方法については.医師に相談してください。 フッ素入り歯磨き粉を使う場合は.フッ素を取り過ぎないように.最初は小豆大に減らして使いましょう。
3歳になって水を吐けるようになったら.フッ素入り歯磨き粉の量を小豆大に変えてもよいでしょう。
まだ.口をすぼめたり.吐き出したりすることができない赤ちゃんには.歯磨きの後に水を飲ませることを忘れないでください。
水は.赤ちゃんが飲み込んでしまった歯磨き粉（特にフッ素入り歯磨き粉）を薄める効果があります。
また.歯磨き中に赤ちゃんの口が少し下がるようにすると.歯磨き粉の残りが逃げやすくなります。
6.赤ちゃんが自分で歯を磨くように促す
自分で歯を磨けるようになったら.自分で歯を磨くように誘導し始めましょう。 ただし.時間がかかりすぎると退屈したり.興味を失ったりすることがあるので.歯磨きにかける時間をコントロールするようにしましょう。 ブラッシングの時間は2分程度が適当です。
アニメのキャラクターの歯ブラシを使うと.お子さんの歯磨きを促すことができます。
かわいい韻を踏んだり.赤ちゃんと一緒に歯磨きゲームをしたり.磨いた歯を数えたり.鏡の前で磨かせたりすると.より楽しく歯磨きができます。
赤ちゃんと同じタイミングで磨き.自分のしていることを伝えることで.赤ちゃんもついてくるようになります。
赤ちゃんがすすぎと吐き戻しを覚える前に.ブラッシングの後に水を与えることを忘れないようにしましょう。
もっと頻繁に水を吐き出す方法を赤ちゃんに教えてあげましょう。
赤ちゃんが身につけるべきオーラルケアの知識を教えてあげましょう。 例えば.歯ブラシを清潔に保つことを学ばせてあげましょう。
米国小児科学会は.歯ブラシに残った歯磨き粉や小さな食べかすを水ですすぐことに加え.歯ブラシは頭を上にして自然乾燥させるように保管することを推奨しています。 赤ちゃんは水遊びが大好きですから.歯ブラシをすすぐのは当然といえば当然なのです。
赤ちゃんが歯磨きを覚えようとするたびに.何か特別なご褒美をあげるとよいでしょう。
例えば.好きな本を読んであげる.好きなおもちゃで遊んであげる.好きなアクティビティに参加する.などです。
ご褒美の内容は様々ですので.どのご褒美が一番やる気が出るか試してみてください。
7.赤ちゃんの歯にフロスをかける
赤ちゃんの歯が横に2本生えたら.すぐにフロスをかけることができます。 歯ブラシではなかなかきれいにならないところはフロスで.切歯のようにきれいになりやすい場所は歯ブラシでもよいので.おすすめです。
8.赤ちゃんを初めて歯医者に連れて行く
1歳になったら.初めて歯医者に行くように手配しましょう。 歯科医が赤ちゃんの口の中を知り.不正咬合がないかをチェックする良い機会です。
赤ちゃんのお口のトラブルが心配な方.赤ちゃんのオーラルケアについてアドバイスが必要な方は.1歳になる前に歯医者さんへ連れて行くとよいでしょう。
9.赤ちゃんの最初の歯医者になる
赤ちゃんの口腔内の状態に目を配りましょう。
このような場合.「顎関節症」「歯周病」「歯槽膿漏症」「歯周病性歯肉炎」「歯槽膿漏症」「歯槽膿漏症」「歯周病性歯肉炎」「歯周病性歯肉炎」「歯周病性歯肉炎」「歯周病性歯肉炎」「歯周病性歯肉炎」「歯周病性歯肉炎」の5つの症状があります。
虫歯の症状としては.歯の色の変化.歯の痛みの発作.数分間続く激しい痛み（通常.噛んだり.熱いものや冷たいものが原因）.時々起こる痛み.歯茎のただれや出血.発熱.痛い歯の近くの白または赤い腫れ.などが挙げられます。
赤ちゃんのむし歯の原因を理解しましょう。 哺乳瓶.母乳.ダックビルカップなどは.赤ちゃんの口や歯の状態に影響を与える可能性があります。 哺乳瓶を口に入れたまま寝かせたり.癖がついている場合は水を入れたりしないようにしましょう。
ミルクや粉ミルク.フルーツジュースなど.甘い味の飲み物には砂糖が含まれており.これらを口に入れたまま寝かせると.虫歯になりやすくなります。 1歳を過ぎたら.コップで飲むことを教えましょう。
虫歯にならないための工夫をしましょう。 適切な食事.栄養.適切な口腔ケアと予防が.虫歯を防ぐ一般的な方法です。食事は最も重要で.赤ちゃんには糖分の少ない飲み物や食べ物を選んであげましょう。 お菓子やビスケットを果物や野菜に置き換えてあげましょう。
また.サルタナなどのドライフルーツを与えすぎると.歯に付着しやすく.しっかりブラッシングしないと.虫歯になりやすいので注意しましょう。