冷えや低温.緊張.姿勢の悪さなどが原因で起こる坐骨神経痛は.筋肉から炎症性の滲出液が出て.その炎症物質が蓄積して坐骨神経を刺激することで痛みを引き起こします。 この場合.坐骨神経の刺激による痛みは少なく.温めたり.ベッドで安静にしたり.足を丸めたりすることで様子を見ることができます。 非常にひどい場合は.筋肉の圧迫.癒着.腰椎の病理などの原疾患に注意を払う必要があります。 椎間板ヘルニアや腰椎の圧迫・すべり症.脊柱管狭窄症などで神経根や坐骨神経が刺激されている場合.ちょっとした運動や冷えが神経痛を悪化させることがあります。 この場合.保温や不良姿勢を避けることに加え.検査を受けて根本的な治療をすることが大切です。