健康とは.身体的な健康だけでなく.精神的な健康や良好な社会適応も指す。 心理状態とは主に人の感情状態のことであるが.それが身体の健康とどのように関係しているのだろうか。 良い気分は人の心身の健康を保つことができるが.抑うつ気分.過敏気分.恐怖気分.不安気分は.高血圧.糖尿病.冠状動脈性心臓病.消化性潰瘍.がんなどの精神生理学的な病気を引き起こす可能性がある。 すでに特定の病気を患っている人にとっては.生理的機能障害をさらに悪化させ.病気に対する抵抗力を加速させ.既存の病気をさらに悪化させたり.悪化させたりする可能性がある。 悪い気分が続くと.慢性的な大量飲酒など.間違った対処法を求めるようになる人もいる。アルコール依存症やアルコール中毒は.時間の経過とともに.人格の変化.知能の低下.ある種の精神症状.あるいは自殺.衝動性.傷害.財産の破壊.違法行為につながることもある。 また.過食につながることもある。内分泌かく乱を引き起こしたり.薬物使用によって感覚を麻痺させたりすることで.長期的には薬物中毒症候群につながることもある。 機嫌の悪さは生活の質に影響し.対人関係の緊張や.家族間の対立や夫婦関係の破綻を悪化させるだけでなく.成長期の子供にとって.憂鬱な環境で生活することは.無意識のうちに健全な情緒の発達に影響を与え.悪い行動や人格障害につながることさえある。 逆に.身体的な病気もネガティブな感情を生み出すことがある。 したがって.身体の健康と心理状態は密接に関係しており.相互に影響し合い.補強し合う効果がある。