身体の健康と精神状態は関係しているのでしょうか？ 健康とは.身体的な健康だけでなく.精神的な健康や良好な社会的適応を意味します。 身体の健康とは.人体に病的な変化がないことをいいます。 精神的健康とは.個人が首尾一貫して環境に適応し.心理的機能を良好な状態に保ち.認知.感情反応.意志的行動を正常に調節する能力を持つことを意味します。 心理状態とは.主に人の心の状態を指しますが.身体の健康とはどのような関係があるのでしょうか？ 良い気分は.人の心身の健康を保ちます。 気分が落ち込んだり.イライラしたり.恐怖や不安を感じると.高血圧.糖尿病.冠動脈疾患.消化性潰瘍.癌などの精神生理学的な病気につながる可能性があるのです。 すでにある病気を患っている人にとっては.生理的な不調をさらに悪化させたり.病気に対する抵抗力を加速させたり.既存の病気をさらに悪化させたり.悪化させたりする可能性があるのです。 悪い気分が続くと.長期間の大量飲酒など.誤った対処法を求める人もいます。時間が経つと.アルコール依存症やアルコール中毒になり.人格の変化.知能の低下.特定の精神症状.あるいは自殺.衝動性.怪我.財産破壊.違法行為に至る場合もあります。 また.過食：内分泌の乱れを引き起こし.薬物中毒で自分を麻痺させ.時間が経つと薬物中毒症候群になることもある。 機嫌が悪いと.対人関係の緊張や家族間の対立・夫婦関係の悪化など.生活の質に影響を与えるだけでなく.成長期の子供にとって.落ち込んだ環境で生活することは.無意識のうちに健全な感情の発達に影響を与え.悪い行動や人格障害につながることさえあるのだそうです。 逆に.体の不調はネガティブな感情を生むこともあります。 したがって.身体の健康と心理状態は密接な関係にあり.相互に影響し合い.補強し合う効果があります。